瘦很多＝懂健康、懂營養？ 消費者的邏輯在哪裡？
▲《我們應該跟中樂透的人，請教致富之道嗎？》文章作者Kevin。（圖／Akrofitness 健身部落格授權提供，請勿隨意翻攝）
編按：本文原載自Akrofitness 健身部落格，已獲作者授權使用。
中樂透的人不是因爲很會理財，是因爲運氣，但如果他開始以投資理財大師自居，還創了一套獨家致富秘訣開始教別人，值得相信嗎？前勁體能訓練中心經營者之一的Kevin便在《Akrofitness 健身部落格》及臉書上發表《我們應該跟中樂透的人，請教致富之道嗎？》文章，呼籲消費者應該注意「選擇相信任何東西的邏輯」。
文中以中樂透的人就算把致富秘訣講得多好，都改變不了他會中只是因爲運氣好的事實爲例，說明不應該因此相信他說的秘訣；同理一個體重過重的平凡人瘦了幾10公斤，雖然故事相當勵志，但他有的也只是「個人經驗」，同樣沒辦法提供專業建議，因爲他們不是教練、營養師，更不是物理治療師。
Kevin提到，如果瘦身達人是極速減下來的，這應該是個警訊，除了不健康之外，更顯示他不知道自己在做什麼，可能是透過毫無根據的嘗試低碳、零碳、低脂飲食，節食、斷食、間歇進食等方式，雖然最後成果是「減肥成功」，但也絕不會成爲瘦身達人，因爲他自己也不清楚身體到底出了什麼變化，追尋這些人是很危險的，「專業的科學理論研究，被個人經驗取代是多麼不負責任的行爲」。
如果瘦身達人是穩定的運動和飲食控制減下來的，也還是不代表他可以告訴你怎麼做，因爲你是你，他是他，而且除非他具有營養師或是健身專業，否則不可能知道你的身體狀況、進而給予建議，例如有人可以每天深蹲200下連續30天瘦下來，你的膝蓋不一定也能負荷這樣的運動量；有人每天少油少鹽瘦了50公斤，你也可能因此進急診室，「個人經驗不能隨便用在別人身上」！
▼每個人身體狀況不同，能夠負荷的運動也大不相同。（圖／示意圖／Akrofitness 健身部落格授權提供，請勿隨意翻攝）
Kevin也說，許多人認爲達人說得頭頭是道，也真的有效，但是你用了沒事，不表示這樣就是一個安全的瘦身方式，可能背後有一百一千個人身體壞掉了，這也是爲什麼每天都有人被騙、被說服加入老鼠會、家裡堆一堆直銷產品的原因；有人說他們很勵志，一直給予鼓勵，當然減肥或是養成運動習慣固然需要很多的鼓勵與支持，但不代表所有的熱情與正面能量都是OK的，充滿熱情與擁有知識完全是兩回事，不能因爲熱情就忽略專業。
有人會說，一箇中樂透的人能不能最後成爲理財大師？一個誤打誤撞瘦身成功的人，能不能最終成爲一個超級專業的教練？當然都可以，但是這要花多少時間？如果一個律師決定要轉職醫生，重新去念醫學院，有多少人會去做？大部份的人都是補個皮毛就自立門戶，開始教你「五分鐘瘦一身」，自我催眠加上良好行銷，也就是產業錯誤資訊遲遲無法剷除的原因之一。
Kevin強調，撰寫這篇文章的用意指是要提醒消費者，必須瞭解接收的資訊源頭來自於哪裡，不能只看表面，如果自己不做功課只注重包裝，整個產業就會開始注重包裝，在資源有限的限制下，真正花在改善產品的時間、金錢就會變少，最終傷到的還是我們；買錯東西也許只是自認倒黴，但是學錯觀念、練錯姿勢，當下的傷害與慢性傷害是一輩子的，「有名有錢，不代表說話有理或懂得理財致富，瘦很多，也不代表懂得營養學，更別指望他可能會懂得如何指導他人。」
作者在接受訪問時提到，乍看之下這篇文章可能像是一篇指責直銷，或是「人人都是健身專家」的狀況，但事實上這不只是發生於健身產業，也不只是發生於臺灣，任何國家任何產業其實都可以看到類似的情形，在龐大的行銷與商業經營下，很多資訊都令消費者疑惑或是混亂，甚至因爲本身求快、求易，選擇相信所謂的「達人」，卻不相信有實際健身、營養師背景的專業，因此希望能過這篇文章去引導讀者思考，身爲一個消費者他們選擇相信一個產品或一個達人時，背後的考量與邏輯是否合理，並希望大家都能更安全、更有效的永續運動，身體更健康，讓臺灣的健身風氣越來越好！
▼Kevin希望大家都能更安全、更有效的永續運動。（圖／示意圖／Akrofitness 健身部落格授權提供，請勿隨意翻攝）