彭旭：抑鬱症病人能活多久？

作爲一名精神科醫生來回答這個問題：抑鬱症病人能活多久，取決於病人自己。

抑鬱症本身並不致命，抑鬱症患者致死率最高的原因是自殺。也就是說，只要抑鬱症病人不自殺，與普通人的生老病死並無大的差異。

抑鬱症病人通常腦海中都有一個揮之不去的「自殺」的念頭，活下去不是在與軀體疾病作鬥爭，而是與自己的鬥爭。

1.認知功能的偏差

他們的認知出現偏差，任何一點小事都刺激着他們敏感的神經。覺得自己一無是處，或是感覺過多的、不恰當的內疚，幾乎每天如此，總是覺得任何問題都是自己導致的，陷入負面情緒不能自拔。

2.生活質量下降

抑鬱症使人失去快樂，即使以往感興趣的東西也不再感興趣。生活如果失去快樂，對許多人來說，這種痛苦比身體上的疼痛更加激烈；影響思維能力，反應遲鈍、注意力無法集中，進而影響正常的社會功能等等。

3.病恥感

生病同樣會加重他們的自責或者內疚，覺得自己給家人和朋友帶來了負擔，像是個累贅。或者想極力擺脫病魔卻無能爲力而感到絕望。

總之他們覺得自己活着就是累贅，如果有抑鬱症的苗頭置之不理，進而發展爲重度抑鬱症，自殺的念頭會時時刻刻縈繞在腦海，而唯一沒有自殺的原因，大概就是因爲擔心，或者是給他人帶來麻煩吧。

首先，病人本身會非常痛苦。就像前面所說到他們輕生的原因，有些會引起身體的症狀，例如：失眠、體重增加或者下降、其他身心疾病等等；

另外，家人也同樣遭受折磨。抑鬱症雖然不像精神病人那樣失控，但是嚴重時也會有自傷甚至傷人的舉動。比如有重度抑鬱症的媽媽，帶着自己孩子一起跳樓的，同樣存在帶來嚴重社會危害的可能。

抑鬱症是一種涉及身體，情緒和心理的疾病。抑鬱症影響你的飲食和睡眠。它會影響你對自己和周圍人的感受。

抑鬱的人不能簡單地「想開點」就能獲得康復，適當的治療可以幫助大多數抑鬱症患者。及時治療自身的抑鬱症，不僅是爲自身負責，也是爲最親近的人負責。

審覈醫生：彭旭

責任編輯：劉巖

插畫：李大姑娘

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