湖北竹山晨跑女孩遇害案嫌犯抓獲 獨自晨跑的你需要注意以下事項

上面是一則案情通報，嫌犯終於被抓獲，羣衆拍手稱快的同時無不爲妙齡少女的無辜殞命而惋惜，並表示深深哀悼。

全民健身運動興起後，晨跑、夜跑、廣場舞 ... ... ，各種健身方式深受大家的喜愛。各種社交平臺短視頻裡充斥的大多是身材苗條、面容姣好的女生，展示美，欣賞美，成了一道靚麗的風景線。

如果時間可以倒流，如果朱父能在通話後答應去接女兒，如果沿途多些路人，如果朱某甜有實時定位報警功能的手錶，如果她當時有足夠的力氣和防衛技能去面對歹人 ... ... 可惜，一切沒有如果，留給這個家庭的只有遺憾和不捨。

獨自晨跑的時候，你可能要注意以下幾點：

1、不要在人少的地方，不要在缺少監控或監控死角的路段跑步。

2、一定要在天亮之後，儘量避開霧天、陰雨天。

3、女生一定要多學些防身技能，可以帶些“防狼”裝備。

4、不要在熬夜後晨跑，也不要在心情失落的時候獨自跑步。

（圖片源於網絡）