長壽的人一般都有這五個特徵，大家看一下自己佔了幾個

生老病死是每個人都要經歷的四個階段，我們雖然不能長生不老，但是我們可以想辦法延長自己的壽命，然後提高自己的生活質量。一位80多歲的老中醫根據自己和周邊人的親身經歷，總結了五條長壽人共有的特徵，大家看一下有沒有道理。

第一條、長壽的人胃口一般都比較好。人一旦過了60歲，身體各方面的機能都會下降，消化功能也會逐漸減弱，如果這時候您還能有一個很好的胃口，至少說明您的消化功能是正常的。

第二條、長壽的人心肺功能比較好。在現實生活中我們經常發現有些老人走幾步路都會氣喘吁吁，有的還會出現胸悶甚至乏力的現象，基本上都是因爲心肺功能比較弱的緣故，如果您過了60歲以後還能健步如飛，那真的要恭喜您了。

第三條、長壽的人大小便比較正常。每天排便不僅可以清除體內的垃圾，還能減少腸胃的負擔、加快身體對營養物質的吸收，從而促進新陳代謝，人一旦連續幾天出現了排便不規律，很可能是腸胃出問題了，這時候就需要引起警惕了。

第四條、長壽的人一般腿腳都比較靈活，並且沒有出現渾身疼痛的現象。有些人由於年輕的時候沒有保養好自己的身體，導致上了年紀以後腰痠腿疼渾身不得勁，如果您過了60歲以後還能做一些劇烈運動，並且沒有任何不適，說明您的身體很健康。

第五條、長壽的人心態一般都比較好。俗話說得好：“笑一笑十年少”，良好的心態不僅能夠讓你擁有更好的人際關係，還能活躍大腦、促進新陳代謝、增強免疫力，所以有事沒事不防多笑一下。

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