注意！孩子挑食可能是食物過敏

孩子挑食是讓許多家長感到頭疼的問題，其實，孩子挑食，可能是食物過敏引起的，對於一些導致過敏的食物，孩子吃完後出現過敏反應，覺得不舒服，自然就不喜歡吃了。

如果家長不明就裡，仍然想辦法讓孩子吃甚至逼迫孩子吃，往往會加重孩子的厭惡心理，對這類食物越來越抗拒。

因此，在孩子出現挑食的時候，切不可認爲這只是孩子飲食習慣不好，強行糾正，還要考慮食物過敏的可能。

排查食物過敏原的3個要點

1、 從孩子常吃、愛吃的食物開始

引起過敏反應的食物有很多，可以先從孩子最常吃、愛吃的食物開始篩選過敏原，比如乳製品、小麥、蛋清、花生醬、玉米、黃豆等。引起孩子過敏的食物大多爲乳製品，所以建議如果沒有發現其他更加值得懷疑的食物，可以從乳製品開始。

2、考慮到相關的環境因素

除了食物之外，外部環境也容易引發過敏，如花粉以及裝修時的刺激性物質，也是常見過敏原，在排查過敏原時，應考慮到這一點。

3、 從單一食物下手

由於食物品類繁多，一些食物成分較爲複雜，且較爲相近，因此排查時，家長最好從成分比較單一的食物下手，而不要選擇成分較爲複雜的食物，如罐頭。因爲成分較爲複雜的食物可能存在多種潛在的過敏原，難以判斷導致過敏的元兇。

除此之外，對孩子容易發脾氣、晚上經常醒來等行爲上的變化也要記錄下來。這些都是判定孩子食物過敏的證據，帶孩子做相關檢查時，對診斷結果是很有依據的。