重新看待癌症的存在 癌症不是怪物更不是敵人！
那時我正在接受癌細胞轉移到肺部的抗癌治療。手術之後，竟突然出現癌細胞轉移，讓我的身體吃盡了抗癌治療的苦頭。幸好化學治療的效果相當成功，卻絲毫不能對癌細胞完全卸下心防，因爲不知道癌細胞何時會再惡化，到時有可能要再面對不同的抗癌治療。爲了面對自己身體未知的變化，必須慢慢將自己消耗的體力找回來。就在結束連續五天的化學治療後回家的某天，主治醫生曾說過的話出現在我腦海中。
「再怎麼辛苦，也要儘量做些運動，不動的話，身體是沒辦法承受治療的。」身爲醫生的我當然知道這句話的意思，如果因身體疲累躺在牀上不動的話，以後可能會沒有站起來的力量。因此當我接受手術之後，忍受着痛苦，咬牙努力爬着醫院的樓梯，企圖讓自己的身體動起來。但一個月後的第五次化療令我的身體虛弱到無法站立。
五味雜陳的內心，氣自己絕望，氣自己無力。我又再次問自己：「我現在是在對抗什麼呢？」答案很明顯，自己正在和癌症對抗，如果憤怒和對抗的對象是癌症的話，那麼應該要反問自己爲什麼要和癌症對抗。
「爲了讓自己活下去而和癌症對抗，可是對抗所產生的憤怒和反抗，都會消耗自己的體力，那又爲什麼要堅決地排斥和對抗呢？爲什麼要把癌症看成必須消滅的對象呢？」這是我內心深處對癌症的恐懼和敵對造成的結果，或許內心不懼怕，一個一個坦然面對，就不會如此焦慮、害怕了。
什麼是生病？就像是突然來到體內，居住一段時間後離開的客人一樣，癌症也是，只不過癌症不像是路過的客人，而是熟識你的朋友。它和其他疾病不同，它是一開始會先在身體裡某個地方，等到時間到了以後，讓你痛不欲生的調皮朋友。
所謂的癌症就是體內細胞某天突然變異，至今尚未找到的原因，隱藏在 DNA的某處。當身體的細胞不想當正常細胞時，便轉成變種的癌細胞。就像電影〈綠巨人浩克〉裡的斯文主角，在憤怒時變身成綠色巨型怪物一樣，癌細胞也是一直在人體裡的細胞。
癌症似乎是個必須除掉的敵人，你卻無法把它當作一般敵人除掉，畢竟它一開始是自己體內的一部分，它清楚知道身體的弱點，以及如何毫不費力地侵吞身體。以癌爲敵人，發出警戒開戰的話，感覺上只不過是消耗戰而已，這時應重新正視癌症的存在，不是以要完全戰勝癌細胞的心態，而是要轉變爲如何討好它，與它和平共處。自我想通之後，我再也不會因在房裡繞圈而感到羞恥，反而發明出自己的運動方式。「如果能繞兩圈的話就繞兩圈吧。」之後又努力地繞三圈、三圈半、四圈……就這樣我繞了十圈，甚至二十圈。不輸給癌症的方法就在於不變的心態，不把變種的癌細胞當成敵人，而是接受它爲朋友的心態轉換。
「無論如何先試着相處看看，用力地擁抱癌細胞，與它和平共處，將它視爲朋友，總有一天它會轉變的。」等到把腿力訓練回來後，我便開始繞着院子走，一開始固定繞三圈，慢慢增加次數和時間，原本走十分鐘，增長到二十分鐘、三十分鐘，甚至是一個鐘頭。如果當初我對癌細胞抱持着羞恥或憤怒的話，說不定會體力全失，更別說是要繞院子二十圈了，但如今我以和癌細胞共處的心來面對，成功地繞了院子二十圈，如此快樂的心情真是無法言喻。
這應該可以算是一種自我領悟，經由能和癌細胞共處的自信，與驕傲的癌細胞平起平坐，這是我從沒想過的事。化學治療成功結束後，我沒有停止運動，深怕癌症這個傢伙以爲我忘記它而回頭找上我。它個性相當怪僻，只要內心一有不對勁，就會再度出現。所以當我結束化療後，有好一段時間都提醒自己曾經罹癌。
自己體內的癌細胞總有一天會離開，但不是靠着敵對心態和短時間來一決勝負，應該要相互以朋友關係，用「試着相處」的態度直到癌細胞離開爲止。各位不妨從字典裡查查看朋友這個詞的意思。所以我把癌細胞當成朋友看待，是個個性乖僻固執，需要長時間慢慢交往的朋友，交往過程中雖然會有衝突或受傷，但最後還是會笑着和好的這種朋友。
首爾大學醫院院長韓萬青博士的愉快抗癌治療論！癌症≠死亡，你也可以活得更健康，更幸福！
★大韓醫學協會推薦圖書、健康類書籍長銷第一名★以醫生的專業角度與癌症病友的同理心，點出面對癌症一定要知道的事實，剖析說明各種氾濫的抗癌療法與秘方★精選37道癌症患者們最想知道的Q＆A，詳細解惑★收錄說明胃癌、肝癌、肺癌、乳房癌、大腸癌、甲狀腺癌六大癌症症狀、治療以及預防方法
★本文資料經授權摘自：高寶書版《超越5%存活率，我活過了16年 》作者：韓萬青/着。出版日期：103/4/30