央金拉姆：修行不是爲了完美，而是學會全然接納
央金拉姆是第一位中國籍葛萊美音樂獎得主，她是藏族女孩，生於甘肅華瑞一個原始的小山村馬尼旗溝，在世界傳說最接近神的地方由媽媽撫養長大，小時候是個奔跑在山野裡的牧羊女。央金大力推廣藏族文化，跟姐妹在無數活動中演唱藏族歌曲，演唱出了名；也曾經因想發揚傳統藏藥，從騎着腳踏車一家一家推銷，到成爲中國知名的年輕女企業家。
但她總是板着臉，心裡充滿各種憂慮與不安，雖喜歡親近佛法，但事業忙碌，經常得各地飛來飛去開會，時間永遠不夠用，快樂只能憑記憶找尋，再也無法從生活中獲得，於是她放下企業與音樂表演，投入公益與文化推廣，接着，她嫁入漢人家，成爲陳履安兒子陳宇廷的夫人，婚後正式踏上了修行的道路。
修行，已經成爲千禧年後的顯學，除了宗教性質的修行之外，許多注重潛能開發，認識自我的身心靈成長課程也在談修行或是靈脩。修行到底是什麼？人爲什麼要修行？爲什麼要開悟？簡簡單單過生活不好嗎？或是轟轟烈烈體驗紅塵各種滋味不好嗎？
心若不定到深山也覺得鳥鳴吵
十多年來全心禪修的央金，走過漫長的修行路，她跑去深山露營閉關，也參與大大小小的法會，接受許多高僧灌頂，她心裡一直想要剃度出家，卻沒有一位上師願意幫她，總告訴她：「你是最好的在家修行人。」她曾激起丈夫心中的憤怒與恐懼：「太太要變成菩薩了，要跑了，留下我一個凡夫嗎？」而最後，央金領悟：「真正的修行，其實爲的是得到快樂，它有一套方法，開發從自我內心產生的快樂覺受，在最日常不過的生活中，修練出平靜喜悅的心。」
很年輕的時候就得到過成功與名利，央金擁有過俗世我們所追求的一切，但是得不到不快樂。人會苦，是因爲無法控制自己的心，修行是教導我們瞭解自己的心的方法，透過練習去掌握自己的心，成爲自己心性的主人。心法，只是給予我們法門，而怎麼做，還是要看自己，如同道理人人會說，做不做得到則是另外一回事。把居家生活過好，就是最棒的修行，如果我們在家裡找不到安靜和安住的力量，住到寺廟去也不會找到，因爲寺廟裡的生活像是住校，還是要透過做許生活雜事修行；如果心靜不下來，就算去深山閉關也會覺得鳥鳴聲太吵。
找到心裡的家在生活中就可以修行
央金從過去一心想出家，到現在發覺其實「家，是女人最好的道場。」這樣的轉變是如何產生？她回想自己在想出家的階段時，對塵世賦予女人的一切都不感興趣，談戀愛、結婚、生子，想到就煩，想追求在修行中得到的心安與喜樂，覺得那個境界纔是真實，反而生活中的一切都不是真的。對此她也很直白的指出，停留那種喜樂狀態不想回來的渴望是虛幻，不應該忘記修行的目的是把這種喜樂的心境帶入生活，隨遇而安，在心靈境界與生活實境中來去自如。家庭主婦的生活是最好的訓練，一直提醒着她兼顧兩個世界，要平衡並融合爲一。「很多人修行到那個充滿喜樂的境界就停留了，不願意回來，其實那只是一個半路的過程。」
「家」的概念，對每個人來說都不同，有個住址與四壁屋頂，就是家嗎？未必見得，央金的體悟是，許多人一直尋找「家」的感覺，是因爲還沒有找到自己「心裡的家」。央金在甫出版的新書《心靈女戰士：快樂女人覺醒六法》中，寫出了許多她自己親身實踐之後的居家修行法。「這本書是期待有緣人看了，不用像我過去那樣走這麼辛苦的方法，我把覺醒的方法寫得很生活，以前我只能參照古代大師的智慧，照着前人的方法去禪修，甚至想出家，可是現代就找不到答案。我是一個現代人，我的煩惱也是現代的，我去經驗生活，把佛法覺醒的精華，真正的道理，用最生活的案例深入，其實得到的狀態都是一樣的。」央金笑着說：「修行就是最簡單的吃喝拉撒，但過去我不相信，總覺得裡面一定有什麼秘密，走過這一遭才知道，原來這些東西從小家人都已經教給我了。」
兩個修行人如何經營婚姻，也是頗令外人好奇的生活層面，央金與夫婿陳宇廷結爲連理的故事充滿神奇，據說他們倆被大寶法王指婚，真實情況又是如何呢？
央金說：「我夢到自己踏着紅毯進入漢人家裡，所以一方面是命中註定有這因緣，另一方面是大寶法王有爲我們確定過，等於是在關鍵時刻爲這個決定助了一臂之力。」陳宇廷則認爲，除了命中註定之外，他對央金是第一眼就有感覺：「我是遇到她之前幾個星期，有人說我最近會遇到未來的妻子。那次很特別，我在廣東做了一個慈善的工廠，央金帶了一大堆人來參觀，我看到央金就直覺應該是她，當場我沒有說什麼，但過了幾個星期，帶了幾個企業家去西藏看她的藥廠，她負責接待，到最後一天央金臨時有事情必須飛去北京，她那時候非常忙，像個空中飛人一樣，我請她去機場前能不能早半個小時來飯店，我們談談。一開始我就跟她聊天，但兩個人都一直看手錶，最後眼看時間要來不及了，我想想還是提出來吧！」
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