胃手術後「高纖少吃」！醫6點警告「爆食直衝腸道」：想吐又想拉
▲胃手術患者要注意腸胃消化能力變差，而導致身體過度虛弱。（圖／記者李佳蓉攝）
57歲的陳先生因罹患胃癌，接受胃切除手術，術後雖然病況穩定，但也造成腸胃消化的問題，無法好好進食來獲得充分營養，導致身體虛弱、體力不足。所幸，在醫師的協助下，配合飲食訓練，幫助他慢慢恢復進食能力，也減輕手術後造成的腸胃問題。
大千綜合醫院癌症中心主任醫師黃明立表示，胃是消化系統的一部份，扮演着消化食物和部分吸收的功能，胃癌病人不論採取全胃切除、次全胃切除、胃減壓手術或淋巴切除術，都會造成胃容積變小、消化生理變化，加上迷走神經被切斷，整個腸胃道功能皆會受到很大的影響。
因此，黃明立主任建議可採用下列的飲食方法，改善腸胃因術後造成的問題：
1.少量多餐：由於手術後胃的容積變小，且沒有幽門控制，食物很快就會到達小腸，導致出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉和眩暈等狀況。因此建議可採取少量多餐、細嚼慢嚥的方法，來降低這些不適感。
▲腸胃容量變少，記得要採取少量多餐、細嚼慢嚥的方法吃飯。（圖／翻攝自pixabay）
2.乾溼分離：爲減少進入小腸的液體量，可採用乾溼分離的進餐原則，來減少湯水量。
3.高蛋白、低纖維：食材選擇以高蛋白、低糖、適量脂肪爲原則，並搭配低纖維的蔬菜水果。
4.補充維生素及鐵質：由於胃切除後會造成維生素B12及鐵質的缺乏，因此可由飲食來補充。
5.減少油炸及辛辣刺激的食物。
6.舒適的用餐環境、或與家人及好友一起用餐，可改善用餐心情而增加食慾。
7.飯前進行簡單且適度的運動，促進腸胃蠕動。