女跑者的尷尬，重要部位越跑越小

魚和熊掌不可兼得，這是古人告訴我們的道理，而這個道理至今都是適用的，所以我們在得到一件東西的時候，可能就要失去另外一件東西，因此我們要有足夠的心理準備。跑步現在是一個大熱的運動，它最大的優勢就是男女老少，以及不同職業的人都適合，所以深受很多人的喜歡，跑步不僅能夠讓我們提升自信，而且能夠讓我們保持好的體型以及維持好的身體。我們經常提到的是跑步傷膝蓋的話題，這的確是很多人所擔心的，畢竟得到了我們想要的，卻傷害了身體，就很不划算。

其實除了膝蓋是男女跑者很多人都無法避免的情況以外，還有一種情況是女跑者特有的。我們都知道，跑量到了一定程度以後，同時控制飯量的話，跑步減脂的效果還是比較明顯，但是跑步減脂不會厚此薄彼，她不會因爲你是女生，而選擇性地進行減脂，大多數情況下是全身上下一起減脂。但我們都知道，對於女生來說，前凸後翹的微胖纔是好身材的天花板，然而不能避免的一種尷尬情況就是，很多女生屁股和胸都是越跑越小。

兩個對於女生來說非常重要的位置，卻因爲跑步而遭受“重創”，我相信這是很多女跑者都不願意看到的事情，但是跑步釋放的多巴胺和內啡肽，以及跑步帶給我們的虛榮心上的滿足，都讓我們女跑者跑步上癮，跑步也就成了一件樂此不疲的事情。其實拋開這個事情而言，跑步的確是好處多多，如果我們有幸跑過一次步，我們就會有一種感覺，那就是全身的細胞被激活，整個身體好像充滿了活力，我們的精神狀態更好了，氣色也更好了，這就是很多人堅持跑步的理由。

所以某種程度上來說，女跑者跑個步所要付出的比男跑者要更多，因此我們能看到在一些馬拉松比賽中，女跑者的比例還是比較小，但是很多跑步的女生倒是顏值非常高，畢竟對於她們來說，還是“有恃無恐”，起碼有顏值打底。當然除了這些事情，女跑者在跑步中所要面對的尷尬情況還有很多，比如隱私被暴露、例假和馬拉松比賽撞期，上廁所等等，因此我們要對女跑者多一些包容和理解，這樣也能吸引更多的女跑者加入到跑步的隊伍中，讓更多的人因爲跑步而受益。