你有「糖胖症」嗎？糖尿病+肥胖 死亡風險增7倍
▲你有「糖胖症」嗎？糖尿病+肥胖，死亡風險增7倍。（圖／示意圖／達志影像）
國外研究報告指出，90%第二型糖尿病患有肥胖問題，而糖尿病結合肥胖，可能會增加7倍死亡率。糖尿病衛教學會指出，臺灣正面臨「糖胖症」威脅，因爲亞洲地區糖尿病患者胰臟胰島細胞功能較差，若BMI大於24者，可能增加4倍糖尿病風險，研究也顯示，若治療過程中無法控制體重增加，可能會打擊患者信心，降低治療意願。
糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤指出，全臺糖尿病人數高達180萬人，相當於每12人就有1人罹糖尿病，雖然糖尿病最常於50~60歲確診，但因近年飲食及運動習慣的改變，20~40歲青壯年肥胖人口遽增，發病年齡也有逐漸年輕化的趨勢。
糖尿病衛教學會理事長杜思德說，糖胖症患者的定義爲BMI大於27以上的病患，因爲身體過重，通常會有三高問題，因心血管疾病死亡的風險，也大幅提升。
▲新型5成患者服用新型降血糖口服藥，可克服治療時所引起的體重增加困擾。（圖／禾唯公關提供）
目前有些醫院針對BMI大於30的糖胖症患者做「介入體重管理」，除了請營養師做食譜衛教外，還會提醒患者多運動，並依照病人情況「客製化」給藥，透過給予降血糖的口服藥物，減少胰島素注射，讓患者不會因血糖過低，總是覺得餓。
杜思德建議，糖胖者患者每週至少需測6次血糖，「三餐飯前飯後都要測」，平時也可透過運動控制體重，一週5次、每次30分鐘，也可增加脂肪的消耗。至於被問到糖尿病患該做什麼運動比較好？他回答，「只要有動都可以」，但有鑑於臺人膝蓋普遍不好，「快走也是不錯的選擇」。