明日立冬是“凶日”，今年立冬牢記3個忌諱：1不穿、2不洗、3不吃
“倏忽秋又盡，明朝恰立冬。”歲月匆匆，明天我們就將迎來立冬節氣。立冬，是二十四節氣之第十九個節氣，也是冬季的第一個節氣。立冬的時間並不固定，於每年公曆的11月7至8日之間交節。2024年的立冬時間是11月7日06點19分49秒，對應的干支時間爲甲辰年、乙亥月、乙亥日，農曆十月初七。立冬節氣的到來，標誌着冬季的正式來臨。
立冬，與立春、立夏、立秋並稱二十四節氣的“四立”。《孝經緯》曰：“霜降後十五日，鬥指乾，爲立冬，冬者，終也，萬物皆收藏也。”《月令七十二候集解》記載：“立，建始也”，又說：“冬，終也，萬物收藏也。”
立冬日，斗柄指向西北，太陽黃經達225°。時至立冬，意味着萬物進入休養、收藏的狀態。
立冬代表着冬季的開始，它是中國民間非常重視的季節節點之一。立冬在古代社會也是“四時八節”之一，是個非常重要的節日，立冬當天有迎冬、吃餃子、飲宴等習俗。
《月令七十二候集解》中將立冬節氣分爲三候：
一候水始冰：從立冬開始，水面開始結冰；
二候地始凍：此時土地開始凍結；
三候雉入大水爲蜃：此時雉不見了蹤影，而海邊卻可以看到了外殼與雉的線條及顏色相似的大蛤。古人誤以爲雉到立冬後便變成大蛤了。
今年立冬不一般，這天是老人眼中的“凶日”。我國自古就有擇吉習俗，這是中國一項歷史悠久的傳統文化。
比如《儒林外史》第十九回：“匡超人正要擇日回家，那日景蘭江走來候候，就邀在酒店裡喫酒。”不難看出，古人在從事一些重要的事情前都要擇日，比如歸家、開工、開業、婚娶下葬、出門遠行都要擇個好日子，以此希望能充分把握天時、地利、人和，從而達到趨吉避凶、吉祥如意的結果。
那麼古人擇吉的方法是什麼呢？古時候，“十二建除日”會作爲主要的擇日參考。
十二建除日又稱爲“建除十二值”，依次序排列是建、除、滿、平、定、執、破、危、成、收、開、閉。
《協紀辯方書》∶歷家以十二神配合值日，十二日一循環，周而復始，觀其所值，以定吉凶。
按天干地支算法，今年的立冬節氣交節日爲甲辰年、乙亥月、乙亥日，這天對應的是“建日”。
建日是好還是壞呢？
建除十二值判斷吉凶的口訣：建滿平收黑，除危定執黃；成開皆可用，閉破不可當。
建日是黑道凶日，根據民俗信仰，這天有些事情不能做，有些地方也不能去。
明天就是立冬節氣了，今年立冬節氣又是“凶日”，所以別管多忙，都要牢記3個忌諱：1不穿、2不洗、3不吃，早知道早受益！
1不穿：不穿得太厚
立冬是“四時八節”之一，在古時候是個非常重要的節日，人們會在這天舉行豐富多彩的“賀冬”、“迎冬”儀式，其中有一項就是穿上新的棉衣。
的確，立冬節氣的到來意味着氣溫會逐漸降低，我們不能穿得太薄，是時候添衣保暖了，但同時也不能穿得太厚，要循序添加衣服，使身體逐漸適應寒冷的天氣。
立冬穿衣要以不感覺冷爲準，以免捂出汗，反而容易着涼，這是因爲穿衣過多過厚使正氣不得潛藏，寒邪易於侵入，故應科學穿衣，不要穿得太厚。
2不洗：不頻繁洗澡
立冬這天，古人會把香草放在水裡煮開來沐浴。《西湖遊覽志餘》對這個立冬習俗就曾有記載。
冬天冷空氣活動頻繁，空氣也非常乾燥，做好個人衛生的確有利於身體健康，但也需要掌握好度，如果立冬節氣頻繁洗澡容易着涼，還會因爲過度清潔而破壞皮膚屏障。
古書云：“冬三月，此謂閉藏。水冰地坼，無擾乎陽......”什麼意思？冬季三個月，是萬物生機潛伏閉藏的季節。天氣寒冷時，頻繁洗澡是損耗正氣的，冬天2至3天洗次澡就可以了，不要太過頻繁。
3不吃：不吃冷飲冷食
冬天天寒地凍、草木凋零、蟄蟲休眠，我們也要順應自然變化，做好避寒的工作。避寒不僅是指穿衣保暖，還包括飲食上避寒，具體來說就是不吃冷飲冷食，不吃生冷的食物。
冰飲、冰淇淋、冰啤酒這些都不要再吃了，一些生冷的蔬果也要知道忌嘴，比如冬瓜、苦瓜、絲瓜、火龍果、西瓜等等。
立冬節氣自古就有“補冬”一說，老話說“立冬補冬，補嘴空”。
《飲膳正要》曰：“冬氣寒，宜食黍以熱性治其寒。”說的就是冬天要少食生冷。那麼問題來了，冬天我們要怎麼吃呢？老祖宗早已給出答案“虛者補之，寒者溫之”。
立冬食俗都是圍繞着這個宗旨的，比如在北方地區有立冬吃餃子的習俗。
俗話說：好吃不如餃子。因爲餃子形似耳朵，人們認爲立冬吃餃子，冬天就不會不凍耳朵了，另外，立冬也稱“交冬”，餃子與“交子”諧音，意味秋冬之交。
各地立冬進補的習俗不盡相同，除了餃子，立冬的有關食物的習俗釀黃酒、熬草根湯、喝羊肉湯、舂交冬餈、立冬食蔗以及吃生蔥等等。
古人還會在立冬之時醃製和窖藏蔬菜以備冬蔬匱乏時食用。清顧祿在《清嘉錄》中記：“（蘇州）比戶鹽藏菘菜於缸甕，爲御冬之旨蓄。皆去其心，呼爲藏菜，亦曰鹽菜。
總結：明天就是立冬節氣了，按照傳統的十二建除日推算，今年立冬爲“凶日”，提醒大家牢記3個立冬的忌諱：1不穿、2不洗、3不吃，老傳統要懂得。
以上提到的這些有關立冬的傳統民俗您都記住了嗎？多瞭解一些傳統文化總比無知而觸了“黴頭”要好，我們需要對老傳統予以充分理解，並適度遵循。明日立冬，祝福大家立冬快樂，一冬安康！