亞太過重童增4成　成年更胖機率高

▲肥胖，示意圖。（圖／翻攝自pixabay）

國際中心／綜合報導

別再認爲「小時候胖不是胖」！過重的孩童有較大機率在成年時轉爲肥胖體型，並引發第2型糖尿病、高血壓和肝病等。研究顯示，雖然美國肥胖率仍較其他區域高出許多，但亞太地區5歲以下過重孩童16年間上升了38%，成人所面臨的健康威脅也將日益嚴重。根據WHO制定的標準，5歲男童理想BMI值是15.2，女童則爲15.2到15.4。

聯合國糧農組織（FAO）官員斯瑞達（Sridhar Dharmapuri）表示，亞太地區5歲以下孩童過重的比例，從2000到2016年間上升了近4成，有逐年加重的現象，而且「成長幅度高出其他多數國家」。WHO所制定的標準爲，男童理想BMI值：出生13.4，3歲15.6，5歲15.2；女童理想BMI值：出生13.2到13.4，3歲15.4，5歲15.2到15.4。

經濟合作暨發展組織（OECD）調查顯示，成人肥胖率最高的國家是美國、墨西哥、匈牙利、紐西蘭。日本和南韓比例相對最低。另外，馬來西亞、印尼、新加坡和泰國是體重過重最嚴重的東南亞國家；薩摩亞、東加和諾魯的比例則是太平洋地區最高；澳洲的肥胖比例也高出中間值。

亞洲開發銀行（ADBI）最新報告指出，亞太地區每年會因爲人民過重或肥胖，進而增加1660億美元（約新臺幣4.8兆元）的成本。

BMI又稱身體質量指數，與健康息息相關。根據亞太肥胖指標，成人BMI18.5～23纔是標準體重；BMI23～24.9爲過重；BMI超過25即肥胖，較歐美國家嚴苛。香港中文大學醫學系的教授克里奇裡（J.Critchley）曾說過，「亞洲人BMI若超過23，就會增加罹患與肥胖相關疾病的風險」。

▲BMI高過30，滑鼠手風險高1倍（圖／優活健康網提供）

對歐美國家而言，健康人口BMI平均約爲25。該指數愈高，罹患膽結石、第二型糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂等疾病的機率就越高。BMI超過30的人死亡率更是較25以下者高出50％以上。BMI介於25到30的人，死亡率則增加10到25％。