夏天也愛洗熱水澡 老翁45度水泡30分鐘「橫紋肌溶解」
▲夏天也愛洗熱水澡，老翁45度水泡30分鐘「橫紋肌溶解」。（圖／泡熱水澡示意圖／翻攝自那須動物王國）
夏天洗熱水澡好舒服，但在密閉空間泡太久，小心泡到「中暑」送醫。一名72歲老翁，日前進浴室洗澡後，整整45分鐘沒動靜，家人驚覺異常前往浴室查看，發現他已昏迷。送醫後體溫高達40度，肌肉酵素飆到2萬多，症狀除了中暑外，還合併急性腦病變、腎衰竭及橫紋肌溶解。
老翁家人表示，他平常就有泡熱水澡習慣，幾乎每天都在45度的水中泡上30分鐘，即使在炎熱的夏天，也不改其志。
三軍總醫院中暑防治中心朱柏齡表示，一般人的肌肉酵素僅300左右，老翁測出的數值高達2萬多，是正常人的66倍，所幸這次發現得早，經降溫搶救後，並未留下嚴重後遺症，但他也再三提醒，以後洗澡不要再洗太燙、太久，否則可能又要再來醫院報到。
朱柏齡提醒，當熱指數（氣溫+溼度x0.1）超過35時，無論白天或晚上，都容易發生中暑，浴室、室內溫泉、三溫暖等地，因符合高溫、高溼條件，尤爲危險。過去國外更有一名無慢性疾病的57歲男性，泡在40度的溫泉中昏迷，在搶救65天因中暑合併多重器官衰竭的案例。
泡溫泉、熱水早雖然可以促進血液循環，有紓緩疼痛、放鬆心情等好處，但朱柏齡仍提醒，泡溫泉或熱水澡，儘量選擇通風良好的環境，單次入浴最好不要超過15分鐘，泡完後應休息30分鐘，多補充水分。糖尿病、高血壓、癲癇等患者，也儘量少泡。因爲當環境溼度達於75%時，排汗功能就變得無效，「年紀大加上糖尿病，血液循環較正常人差，如果泡熱水時間過長，就有可能產生『傳統型中暑』」。