臺南新樓醫院健走嘉年華　大家熱情活力向前走

▲臺南新樓醫院與東區衛國裡辦公處，合辦『熱情、活力、向前走-健走嘉年華』動，鼓勵社區民衆及醫院員工、眷屬積極參與健康促進活動，培養良好的運動習慣。（圖／記者林悅翻攝，下同）

記者林悅／臺南報導

臺南新樓醫院院長蔡江欽爲了倡導「樂在運動，活得健康」的理念，與東區衛國裡辦公處合辦「熱情、活力、向前走-健走嘉年華」動，鼓勵社區民衆及醫院員工、眷屬積極參與健康促進活動，培養良好的運動習慣。

此次活動獲得廣大社區民衆及新樓醫院同仁的熱烈參與，共有約700多名熱愛健走愛好運動的民衆參加，且爲了呼應「熱情、活力」的主題，特邀請參與的民衆，一同穿着代表熱情的紅色系列衣服來運動！

根據世界衛生組織WHO的研究，健走是最完美的運動，沒有年齡限制，不需特別學習、也無額外花費，步調可依個人調整，是非常適合一般民衆及長者的運動型態之一。因此，臺南新樓醫院特別結合東區衛國裡辦公處，規劃辦理健走活動，藉以鼓勵民衆及長者培養健康休閒活動，養成運動習慣，並呼籲年輕世代關心與陪伴家中長輩，在家有空的時候就陪着家中長者一起出來走走。

新樓醫院唐修治副院長、衛生局黃婉淇股長、東區陳勝楠區長、還有東區的立委、議員等人在健走活動開始前，先進行開場儀式。接下來由新樓醫院體適能教練帶領活力健康操，讓參與民衆在健走前暖身一下，讓接下來健走的時候比較不會受傷，暖身完後即帶領民衆健走，在健走同時也向民衆宣導，雖然東區爲交通密度高的地區，但其實只要妥善規劃，還是有很多地方、公園適合大家運動及健走，尤其平實公園佔地面積大，是一個很好運動的好地方！

唐修治副院長指出健走的好處是容易入門，運動強度較低，對身體的負荷也較輕。同時健走也是適合所有人的運動，對於年長者與先前沒有運動習慣的朋友也都很適合。不過，必須要姿勢正確，注意走路步伐，才能達到最佳效果，也不會造成運動傷害！也因此特舉辦這個健走活動，期望民衆在平日工作忙碌之餘，能利用假日帶着家裡的長輩及小孩，全家走出戶外，增進家庭間的感情。

活動中並邀請飛越舞蹈教室的小舞者、帶來精彩的肚皮舞表演，薩有其勢重奏樂團帶來好聽的音樂饗宴、飄仙舞蹈團的舞蹈表演、以及永強跆拳道帶來非常刺激好看的跆拳道表演，舞臺表演非常多元且熱鬧；還有摸彩活動及豐富的禮物如液晶電視、腳踏車、平板、電風扇等大獎。

健走完還有各種健康篩檢闖關，替自己的身體健康打打分數，包括骨質密度檢查、肌力檢測、血糖檢測、肺功能檢測及一氧化碳、還有御手國醫的免費足部按摩，及邀請市立醫院團隊設立體適能檢測站，希望民衆由簡單有趣的篩檢闖關活動，吸收相關資訊，瞭解健康的重要性，進而達到民衆自主健康管理的概念。