私密處臭臭難啓齒怎麼辦？女性這5點照做就對了

▲女性想要解決私密處異味的困擾，專家建議得遵從5點。（圖／示意圖，翻攝自delightdayspa.co）

國際中心／綜合報導

對於許多女性朋友來說，私密處的保養常常令她們困擾，尤其當散發出異味，旁人聞到就連自己也尷尬不已，因此如何避免出現「鮑魚之臭」，是所有受到這方面困擾的女性非常急需解決的課題。

根據英國《每日星報》（Daily Star）報導並整理出5大必須的要點，除了提醒女性可擺脫「鮑魚之臭」的發生外，還可逐漸讓妳變成「芝蘭之香」。這5大要點如下：

1. 蘆筍、大蒜和咖哩，這些食物會散發出強烈的氣味，若是常吃恐會導致妳在排汗時，散發出難聞的味道。2. 紅肉也會讓妳的「鮑魚」出現腐臭味。公共衛生博士卡雷爾（E. Adam Kallel）指出，若是女性在吃完紅肉的2小時內，正是身體味道最難聞的時刻。因爲女性的陰道偏微酸性，一旦吃了紅肉或魚類，則會讓陰道的味道產生變化。3. 吃鳳梨可以讓鮑魚「甜甜的」。4. 糖份攝取太多易讓鮑魚增加真菌感染（Yeast Infection），若是女性患有糖尿病或是即將罹患時最容易出現感染。5. 人體70%的成分是水，醫師也建議多喝水有助身體健康，同樣的道理女性多喝水，可以降低「鮑魚」發臭的機率和味道。因爲陰道和嘴巴一樣，表面上都會有黏液，得需要充足的水分保溼。

以上這些是提醒女性該如何從平日飲食來保養私處，但若是真的情況太嚴重，還是建議妳得找醫生治療，才能解決問題。

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