全家一起來控糖！健康家庭生活習慣　預防第二型糖尿病發生

▲新陳代謝科李哲全醫師分享糖尿病治療新知。（圖／慈濟醫學中心提供，下同）

記者王兆麟／花蓮報導

今年11月14日是聯合國世界糖尿病日，花蓮慈濟醫院舉辦「控糖行動作夥來，護心保腎好家在」衛教活動，花蓮慈院新陳代謝科李哲全醫師也提醒糖友，糖尿病的病程較長，影響層面包括個人與家庭，而維護病友的良好控糖關鍵是「家庭支持」，更有研究發現，如有建立健康的家庭生活習慣，可預防第二型糖尿病發生。

血糖是發現糖尿病最重要的線索，因此，一定要定期檢查血糖才能早期發現、早期治療，此外，有糖尿病家族史與高風險的民衆，罹患糖尿病的機率較一般人高出二倍以上，所以也應定期做血糖檢查。

▲遊雪峰個案管理師（右三）透過遊戲讓民衆認識糖尿病高風險症狀。

李哲全表示，糖尿病不只是代謝功能的疾病，更是一種會「侵犯血管」的全身性疾病。長期血糖濃度過高，血管被浸在糖水中，久了便產生各種病變。因此，李哲全醫師呼籲糖友，要同時維持胰、心、腎臟的健康，才能降低產生併發症風險。

▲活動現場免費血糖檢測，讓民衆瞭解自己的血糖健康。

糖尿病患者要穩控血糖，飲食、運動和藥物三者缺一不可，在診間常常會遇到糖友對於注射胰島素會導致洗腎、發胖甚至上癮等錯誤觀念，說服使用胰島素猶如革命。李哲全表示，民衆普遍有抗拒胰島素治療的迷思，甚至認爲訪間的「保健食品」可以取代藥物控制血糖，這時家庭支持就很重要，糖友與家人可以一同選擇適合治療方式，及改變不健康生活型態，才能穩定有效控制血糖。

花蓮慈院成立糖尿病共同照護團隊，結合新陳代謝暨內分泌科、心臟內科、神經內科、腎臟內科、家醫科、糖尿病推廣保健中心、營養科與社工等團隊專業照護，以病人爲中心整合龐大醫療團隊力量，提供個人化糖尿病照護，提升糖友用藥遵從性，並整合性的血糖控制計劃、飲食指導及結合病友力量的互助支持與溝通，進而好好控制血糖才能與疾病和平共處。