咖啡防膽結石？醫列注意事項：喝錯款可能沒效

醫師錢政弘引述研究指出，喝咖啡能減少膽結石發生風險，主要與「咖啡因」有關。（示意圖：shutterstock／達志）

膽結石是常見的消化道疾病，若造成膽囊發炎，恐引發嚴重腹痛、發燒等症狀。胃腸肝膽科醫師錢政弘引述研究指出，喝咖啡能減少膽結石發生風險，主要與「咖啡因」有關，所以選擇低咖啡因的咖啡可能就沒效。此外，針對此研究結果，他還列出7點注意事項，其中像是若以性別來看，女性比較有關，男性則看不出差異；對於咖啡的烹煮方式並沒有紀錄分析等。

醫師錢政弘先前在個人粉專發文分享，根據2015年的消化道治療期刊系統性文獻回顧分析發現，喝咖啡有助於減少膽結石發生風險。不過，他提到，針對此研究結果，仍有一些事項要注意，並整理出以下7點：

1、將所有的研究統合起來分析，有喝咖啡可以降低17%的膽結石發生。

2、其中有些研究是認爲兩者沒關係。

3、將性別分開來分析，發現女性比較有關，男性則看不出差異。

4、每天喝1杯咖啡，可以降低5%的機率，效果不是特別顯著。

5、要喝到每天6杯，可以降低25%的機率，但身體可能會有不適反應。

6、研究多半是歐美的報告，西方人以膽固醇結石爲主，亞洲人則以色素結石較多，因此，咖啡對亞洲人的效果尚未知。

7、對於咖啡的烹煮方式沒有紀錄分析，也許特定方式纔有效。

錢政弘進一步說明，咖啡會降低膽結石主要跟咖啡因有關，機轉是咖啡會促進膽囊收縮素釋放，增加膽囊收縮與改善膽囊黏膜的功能，從而減少膽汁中膽固醇的結晶，並增加腸道蠕動。因此，若喝低咖啡因的咖啡可能就沒效了。

除了咖啡因外，錢政弘指出，咖啡中別的物質如鎂離子、酚類、咖啡酸、和不可溶半纖維素等，也具有保護效果，否則如茶、可樂都有咖啡因，它們就沒有被認爲可以減少膽結石。