健康新視界》用2.6％鹽水滴鼻子 老祖母感冒小偏方（潘懷宗）

媒體調查顯示，有82%認同鹽水滴鼻可以幫助孩子感冒好得快一點，也有81%的家長表示將來會使用自制鹽水滴鼻緩解症狀。圖爲示意。（馮惠宜攝）

2024年9月在奧地利維也納舉行歐洲呼吸學會的年會，英國愛丁堡大學兒童生活與健康部的坎寧安教授（Steve Cunningham）發表了一項研究成果，他使用民衆在家就能輕鬆自制的高滲透壓鹽水（濃度爲2.6%），滴進罹患感冒兒童的鼻腔內，竟然可以將感冒病程的持續時間，平均縮短兩天，而且，還可以減少一般感冒傳染給家裡的其它成員，由於相當實用且有趣，因此獲得了許多新聞媒體的報導。

依據英國愛丁堡大學兒童生活與健康部的經驗顯示，英國兒童每年有多達10次的上呼吸道感染（症狀僅侷限於喉嚨以上），也就是所謂的一般感冒，身爲人父人母的都嘛知道，一旦家中有小朋友感冒時，除生活和工作上會造成諸多不便外，更害怕會傳染給家中同居的長輩和弟弟妹妹們。雖然藥房有許多緩解不適症狀的非處方用藥，例如: 乙醯胺酚（acetaminophen），但不能讓感冒好得快一點，縮短病程。

坎寧安教授是一位病毒學專家，他發現亞洲老阿嬤的偏方，經常教導子孫，使用鹽水漱口來緩解感冒引起的喉嚨痛，於是突發奇想，如果將鹽水滴進鼻腔，是否也能對感冒症狀有所幫助，所以設計了這項有趣的臨牀試驗。研究小組招募了 407名6歲以下的兒童進入試驗，當他們一旦罹患感冒時，就會接受高滲透壓鹽水（2.6%）滴鼻子或僅僅是常規護理，其它的感冒用藥則沒有限制。試驗期間總共有301名兒童罹患感冒，其中150名爲鹽水滴鼻組，每個鼻孔滴三滴，每天至少四次，直至痊癒，另外151名兒童爲常規護理組。結果發現，鹽水滴鼻組的兒童感冒症狀平均持續六天，而常規護理組的兒童則是長達八天，另外，鹽水滴鼻組的兒童在患病期間所需要的緩解藥物也比較少。

讀者一定會問，鹽水能夠縮短感冒病程的理論爲何呢? 目前可能的解釋爲: 鹽是由鈉和氯所組成的化合物，鼻子和氣管壁的黏膜細胞，利用氯化物在細胞內產生次氯酸，進而抑制病毒複製，縮短病程與症狀。另外，鹽水滴鼻組出現家庭成員被傳染到感冒的機率也減少（46% vs 常規護理的 61%）。公佈試驗結果後，接受媒體採訪的家長中，有82%認同鹽水滴鼻可以幫助孩子感冒好得快一點，也有81%的家長表示將來會使用自制鹽水滴鼻緩解症狀。

此次研究還表明，父母可以安全地在家爲孩子製作和使用滴鼻劑。首先，將自來水燒開後放涼（此步驟爲消毒，絕不可以用生水），取其中100毫升的涼水，加入2.6公克的食用鹽巴，搖晃直至完全溶解即可。另外，爲方便使用，筆者建議購買噴鼻劑專門使用的噴霧瓶，利用噴霧將鹽水送進鼻子。滲透壓會影響水分子的流動方向，一般細胞內鹽的濃度是0.9%（生理食鹽水），如果使用高滲透壓鹽水時（2.6%），細胞內的水分子會不斷地流出到細胞外，這樣，除了會使病毒缺水，複製功能變緩慢外，也會讓身體原本發炎腫脹的地方，水分滯留降低，不再那麼腫大，緩解症狀（Mayo Clinic Family Health Book）。

瑞士蘇黎世大學兒童醫院呼吸內科主任默勒教授（Alexander Möeller）特別推崇這是一項重要的研究，也是全世界第一個調查高滲透壓鹽水滴鼻後對感冒兒童影響的研究。雖然大多數一般感冒並不會有嚴重的併發症，但仍會給幼兒及其家人帶來許多的不適和不便。

像這種老祖母緩解感冒的小偏方，相當廉價且簡單，從原本熟知的鹽水漱口，現在進一步瞭解，使用2.6%高滲透壓鹽水的效果較佳，只是不要把它吞下去，因爲太鹹。以及這次才知道的，除漱口外，還可以用來滴（噴）鼻子。如果能把它們在各地推廣應用，即可減輕一般感冒所帶來的不適和經濟負擔。另外，研究人員意外發現，鹽水滴鼻組的兒童，其氣喘發作似乎也減少（5% vs. 19%），因此，愛丁堡大學下一步將研究鹽水滴鼻在感冒期間，對降低氣喘發作的影響。

最後，筆者仍要提醒，在感冒期間，煙、酒、辣等刺激性的物品都不要碰，以免喉嚨痛惡化。還要注意室內的溼度適中，纔不會因爲鼻塞、用嘴巴呼吸而導致口腔乾燥，造成更加不適。爲了保持體內水分充足，要儘量小口、小口的喝溫開水，不但可以保持粘膜溼潤、有效對抗病菌和刺激物，還能加速排除體內被免疫系統消滅的病菌及廢物等等。如果你有聲音沙啞的情形，儘量少說話，讓聲帶休息。

（作者爲藥理學教授）

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