喝水後的4個異常，有1個就需警惕！可能是身體發出的求救信號
泌尿系統是人體排泄系統
包括腎臟、膀胱、前列腺等
它們可以幫助人體把體內廢物
通過尿液排泄出去
當你喝水後出現這4個異常
比如尿液異常、頻繁起夜
高血壓、水腫
就要提高警惕
可能是身體發出的求救信號！
01
喝水後的4個異常
有1個就需要警惕
尿液異常：
正常尿液爲淡黃色，透亮，不含任何雜質，是身體健康的一面“鏡子”，排尿後不妨低頭看一看，如果出現了以下異常，就應警惕，可能是身體發出的求救信號。
1.茶色尿液：
長期出現茶色尿液，並且多喝水後，尿液顏色也無法變淡，要當心肝臟方面的疾病，比如膽紅素排泄出現了問題。
2.乳糜尿：
尿液呈乳白色，並且有“豆腐渣”樣雜質。它的出現是因爲大量淋巴系統的乳糜液、蛋白通過尿液進行了排泄。可能與絲蟲病、淋巴瘤、胰腺癌等癌症有關。
3.血尿：
血尿分爲鏡下血尿與肉眼血尿。如果血尿只是偶爾出現，則不用過於擔心，可能是累到了或者是摔到了，基本1～2天就會恢復正常。
需要警惕的是顏色像血一樣，並且反覆發作的鮮紅色血尿，可能與多種癌症相關，比如尿路上皮腫瘤。
4.醬油色、黑色尿液：
可能是體內有陳舊性出血，大量血凝塊融化之後，血紅蛋白沉着激化，就會產生醬油色、黑色尿液。
5.泡沫尿：
腎病損傷常見表現之一，猶如雞蛋加水後攪拌一樣。這是因爲腎小球濾過膜受損，使蛋白質漏出，導致尿液中含有蛋白質，析出了泡沫，需提高警惕。
頻繁起夜：
夜間頻繁如廁，可能是腎臟濃縮功能減退的表現，也可能是膀胱出現了問題。對於男性來說，還需要關注前列腺方面的疾病。
高血壓：
腎臟不好，喝下去的水排不出來，水分瀦留囤積在血管內部，便會導致血壓升高，並且一般無法通過降壓藥緩解。
臉部、四肢水腫：
當腎不好時，體液平衡就容易出現異常，導致臉部、四肢出現水腫。如：腫眼泡、腳腫。
02
發現早期癌症
檢查很關鍵
很多癌症早期症狀不明顯，如果僅依靠症狀來發現腫瘤，可能癌症已經發展到了中晚期，只有重視泌尿系統相關檢查，比如尿常規、超聲、PSA（前列腺特異性抗原）等，才能幫助我們在早期發現身體異常。
鏡下血尿：
可通過尿常規檢查出來，如果經常性出現鏡下血尿，就要通過其他檢查找出血尿的原因，比如腎小球出現了病變或者出現了泌尿系統腫瘤等。
健康小貼士：
一般情況下，所有人羣每年都應做一次尿常規檢查。
PSA（前列腺特異性抗原）：前列腺癌
當前列腺出現炎症、感染或腫瘤等病變時，PSA（前列腺特異性抗原）水平可能在血2oh.haozuan8.com液中上升，如果該指標超過4ng/mL，就應格外警惕。但引起其升高的原因還有很多，比如前列腺體積過大，或者是食用了辛辣刺激性食物、長時間騎車、飲酒，應進行進一步檢查和診斷，及時對症治療。
“沉默的殺手”前列腺癌
男性泌尿生殖系統常見惡性腫瘤。其早期症狀不明顯、影像學檢查困難大、發展緩慢、長時間與人體共存，所以也被稱爲“沉默的殺手”。
現階段，前列腺癌可通過靶向治療、冷凍治療、射頻治療、不可逆電穿孔等方式進行治療，效果還是比較好的，患者要保持積極樂觀的心態。
PSA（前列腺特異性抗原）檢查：
●50歲以上男性，每年應檢查一次；
●直系親屬中有前列腺腫瘤病史的男性，45歲以後每年應檢查一次。
佔位：
對病竈的一種稱呼，通常較大的病竈稱爲佔位。
如果腎臟裡發現了佔位性病變，需要進一步做增強CT檢查，查明佔位的良惡性。
如果前列腺裡發現了佔位性病變，需要進一步做磁共振檢查，並檢查PSA（前列腺特異性抗原），判斷佔位的良惡性。
03
4個好習慣
守護你的泌尿系統健康
多喝水、少憋尿：
●正常成年人一般每天飲水總量在1500～1700毫升，建議少量多次飲用，每次喝水200毫升左右，首選白開水。
●有小便時要及時排出，不要憋尿，否則可能會導致前列腺炎等疾病發生，進而增加泌尿腫瘤發生機率。
●患有青光眼、心臟疾病以及腎功能異常等人羣，如何飲水需要遵醫囑。
合理運動不久坐：
久坐是前列腺炎的重要誘因，每隔40分鐘，就應站起來活動幾分鐘。
合理飲食：
●少吃重口味食物：
重鹽食物會增加腎臟負擔，可能會引起血壓升高、腎小球變性，日常飲食應以清淡、營養均衡爲主。
● 多食用含有番茄紅素的食物：
比如西紅柿，對於前列腺健康有一定好處。
● 減少蛋白質數量，提高蛋白質質量。
注重體檢：
如尿常規、PSA（前列腺特異性抗原）檢查。
喝水後的4個異常，有1個就需要警惕
1.尿液異常、頻繁起夜、高血壓、臉部四肢水腫。
2.重視泌尿系統相關檢查，比如尿常規、超聲、PSA（前列腺特異性抗原）等。
3.四個好習慣，守護你的泌尿系統健康：
多喝水少憋尿、合理運動不久坐、合理飲食、注重體檢。
據CCTV生活圈