產後何時重開機？醫給正解 還要注意5件事

女性一般在生產後6至8周，可恢復性生活。（示意圖，Shutterstock／達志）

產後禁慾一段時間，許多夫妻會關心何時可以重新開機？對此，新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹表示，一般建議在生產後6至8周，並要注意5件事，包括確保傷口完全癒合、產後惡露已經停止等，才能放心重溫親密關係。

張瑜芹在臉書粉專PO文指出，一般建議在產後6至8周後，待產後檢查完成，即可恢復性生活，若不安心可以徵詢醫生的意見參考。

張瑜芹表示，產後性生活一定要注意下列5件事，包括確保傷口完全癒合、產後惡露已經停止，進行性行爲時可使用水性潤滑劑，緩解乾澀不適，以及先從輕柔的前戲開始、循序漸進，同時也要注意避孕，因爲哺乳期仍有懷孕的可能性。

張瑜芹指出，每個人恢復速度不同，不要給自己太大壓力，如果有不適就即時停止，後續可以回診諮詢醫師，充分溝通、互相體諒是關鍵。