愛愛love／美麗是可以吃出來的♥

圖、文／愛愛Love

如果可以越吃越美麗，誰會不喜歡哪））））在吃的營養補充食品方面，除了維他命Ｂ和Ｃ以及葉黃素之外。。。愛愛我最常吃，且也吃最多年的就是＂膠原蛋白＂這個成分啦我吃膠原蛋白的歷史應該已經超過８年了。。。當初一想到３０大關的逼近，就讓人感覺到心慌意亂，好像不做些甚麼的話，老化魔王會直接把我抓走槍斃（哈哈哈）））所以說，當時市面上所流行的營養補助品我倒是當三餐吃呢（當然，這不是個很良好的示範。。。只是愛愛我也是這樣一路跌跌撞撞摸索出來的啦）））但是，能夠讓我８年來不變心的只有＂膠原蛋白＂這一味啦！

不管是粉末還是錠劑，液狀還是膠狀。。。愛愛我通通常是嘗試過啦！而且也會每個品牌都想試試看。。。

真的可以媲美神農氏嘗百草的精神啦！（包含保養品美妝品也一樣，我都很樂於嚐鮮）今天要來介紹的也就是市面上最新推出的膠原蛋白，特別的是運用＂魚鱗＂所萃取出的膠原蛋白之外，裡面添加的蘋果多酚也是主角喔

你滋美得NutriMate這品牌相信大家都聽過，（沒聽過也看過吧～～）以天然食品的健康訴求，專業的來研發許多優良的產品有天然保健食品專家的美譽！這次愛愛體驗的是最新的＂極致凍齡膠原蛋白粉＂喔！主要成分有：魚膠原蛋白　蘋果多酚　維生素Ｃ等成分！大家也都知道吃膠原蛋白一定要搭配維他命Ｃ，不僅可以補充維生素Ｃ之外，它還可以促進膠原蛋白合成和生成喔！而爲何要用魚鱗來脆取膠原蛋白呢？膠原蛋白萃取的來源，例如：牛、豬、魚，而近幾年因爲安全的問題，大部分採取魚是比較好的膠原蛋白來源，而魚鱗又比魚皮使用爲佳，也比較環保喔而蘋果多酚則有很好的抗氧化效果喔！就像有句話說：一天一蘋果，醫生遠離我啦（贊）））蘋果是會讓人越吃越美且又健康的食物呢

而很多人都會問。。。到底哪時候試吃膠原蛋白的好時機呢？！其實不管是早餐時候或者是睡覺前，只要選一個自己記得且方便的時候吃就ＯＫ啦～～愛愛Ｌｏｖｅ的小分享：一般來說，我平常是習慣睡前一小時補充膠原蛋白，但是如果有陣子比較勞累或常熬夜，愛愛我會變成早晚都吃膠原蛋白習慣喔））））而且很多事情我覺得是預防勝於治療，等問題發生了之後纔來補救，效果真的會大打折扣且更花錢喔！！

每包極致凍齡教原蛋白粉含量是６公克，含有膠原蛋白３０００毫克＋蘋果多酚１０毫克＋維生素Ｃ２０毫克！一天原則上吃１－２包就可以囉

雖然是魚鱗萃取的膠原蛋白粉末。。。但是一點腥味都沒有喔粉末有點香香甜甜蘋果的味道，可以直接吃！！真的很方便呢～～吃起來口感真的不錯，但對我還說有點點甜（哈哈，是代替甜點的意思嘛）但是愛愛我特地看了一下，它一包的熱量是２３。２大卡（大家可以放心吃））））

我則喜歡把她加到冰牛奶裡面一起喝，真的好像小時候喝的蘋果牛奶丫建議加入牛奶時候要稍微攪拌一下，喝起來口感真的是一級棒ㄝ！！尤其是夏天容易嘴饞想喝冰飲料，愛愛建議你可以這樣喝喔！不僅喝起來沒有負擔（比外面的搖搖飲料健康多啦）。。。而且還可以一邊美肌。。。這真的是一舉數得呦

小包裝的設計很方便隨身攜帶出去喔！隨身的包包我都習慣會放上幾包，哪時想到就可以立刻補充膠原蛋白喔！有的時候工作忙到無法定時吃飯時。。。愛愛我也會來一包膠原蛋白粉應急一下（笑）順便補充一下體力啦夏天外拍真的好要命丫（擦汗））））

如果是皮膚很乾燥的女孩，感覺擦啥保養品都吃不進去的時候。。。就要看看是不是身體皮膚出現狀況，缺少營養～～這時候不妨可以是是補充美肌的膠原蛋白啦乖乖吃一陣子，起碼１個月後就會有感覺皮膚變得更漂亮啦（笑）））

我們都應該要好好愛護一下蘋果肌啦）））））好好努力保養，好好努力維持身體健康。。。這樣才能繼續凍齡下去丫（笑）愛愛我真心希望。。。我７０歲還是能繼續在這裡跟大家分享保養心得。。。只是讀者也會都是老婆婆嘛吧）））））呵呵～～總之，７０一朵花是我的目標，就朝着目標一起前進吧

隨着年紀的增長。。。臉頰的澎潤度真的會逐漸消失，愛愛我自己很慶幸的是對於保養自己真的很執着，

記得以前剛吃膠原蛋白的時候，仿間出現了好多迷思。。。例如：吃豬腳就好，幹嘛吃膠原蛋白之類的說法～～雖然說我自己本身超愛吃豬腳但是也不可能天天吃，而且吃很多丫（笑）））所以說纔會有這類的營養食品的出現，是讓我們生活得更便利也更美麗保養沒有一定的規矩和方式，只要找出適合你的就是最好的保養方法囉～～姊妹們，共勉之））））以上，今天就跟大家分享到這邊，我們下回見啦））））啾