6種懶人易得癌症：不刮鬍子肺遭殃、憋尿患膀胱癌
▲懶惰是人的天性，但懶過頭恐增加罹癌風險。（示意圖／達志影像）
癌症是現代人最害怕的奪命殺手，不少人會疑惑自己爲何會罹癌，但其實有時一切都來自於人的劣根性「懶惰」，如果你是一個對生活的任何瑣事都懶得做的人，看完以下6大項後，不仿好好檢討一下吧！
一、 懶得刷牙：患癌風險加倍每漱一次口能去除20%的口腔細菌，刷一次牙可減少70%左右。不愛刷牙或隨便刷牙，不僅會導致潰瘍、牙齦出血、牙周病，還會增加老人患感冒和吸入性肺炎的風險。日本癌症研究中心研究發現，懶得刷牙患癌機率比一天刷兩次牙的人高出2.5倍，建議每天早晚刷兩次牙最佳。
二、懶得上廁所：小心憋出膀胱癌許多人就算感到有尿意，也習慣繼續做手邊工作，忍到不能再忍了纔去解放。研究指出，憋尿會損傷膀胱的括約肌，造成含有毒物質的尿液不能及時排出，會引起膀胱炎、尿道炎，炎症向上感染還會誘發腎炎。研究人員發現，有憋尿習慣的人，患膀胱癌的風險會增加3～5倍。
三、懶得洗衣服：易患腎癌不少懶人常將衣服送到乾洗店清洗，但乾洗店經常使用一種四氯乙烯的化學品爲活性溶劑，晾在不通風的店內又難以揮發，因此民衆若拿到衣服後馬上穿，長時間接觸毒物可能患上腎癌。建議拿到乾洗後衣服，最好先掛在通風處1周後再穿。
四、懶得關燈睡覺：易助癌細胞生長習慣開燈睡覺的兒童，患癌症的可能性比較大，因爲兒童白血病的發病率與夜晚暴露在燈光下有關。有研究指出，4至5個月的嬰兒易受到非自然光線影響，光線會使人的生理節奏混亂，抑制褪黑素分泌，而褪黑素減少與癌細胞生長有關。
五、懶得刮鬍子：易患呼吸道癌症人體呼吸時排出的多種有害氣體都可能殘留在鬍子上，再加上大氣中含有多種重金屬微粒，如汽車排放的多環芳烴、鉛都可能傷害呼吸道，增加肺癌等風險。
六、懶得出門曬太陽：易患多種癌症美國哈佛大學醫學院歐範努茲認爲，曬太陽能預防癌症，皮膚只有在接受紫外線輻射後才產生維生素D，維生素D能消除腫瘤形成的血液環境，預防結腸癌、前列腺癌等。嬰幼兒每天曬15～30分鐘，老年人每天曬40～60分鐘，其他人羣就儘量多出門接受陽光照射。
▼6種懶人易得癌症。（圖／Ettoday版權所有）