職場壓力爆表！青壯年心理健康亮紅燈 專家籲政府應重視

中華心理衛生協會今（17）日邀集產、官、學代表舉辦圓桌會議，探討如何促進工作者心理健康。（取自中華心理衛生協會直播）

國人心理健康議題逐漸受重視，全球近10億人罹精神疾病，我國青壯年族羣更有25％面臨憂鬱症、焦慮症困擾。據統計，我國「職場壓力」女性風險高於男性，恐導致心理健康問題、影響工作效率。專家呼籲，政府應將職場心理健康納入政策規劃，提出國家級預防政策與措施。

世界衛生組織指出，全球心理健康狀況持續惡化，2019年全球每8人就有1人患有精神疾病，約9.7億人患有精神疾病，並以焦慮症和憂鬱症最常見，2020年疫情後，焦慮症和憂鬱症人數更大幅增加，26％、28％，且每年超過72萬人死於自殺，自殺更成爲年輕族羣第三大死因。

2024年世界心理健康日以「優先關注職場心理健康」爲主題，中華心理衛生協會今（17）日邀集產、官、學代表舉辦圓桌會議，探討如何促進工作者心理健康，呼籲企業與政府提供支持性工作環境，提升勞工福祉。

國健署北區健康職場推動中心、北醫大公衛系教授陳叡瑜指出，國人常見精神疾患包括憂鬱症、焦慮症，並以30至45歲人口盛行率最高，臺灣青壯年人口每4人就1人面臨心理困擾。調查結果顯示，我國職場壓力逐年上升，且女性高於男性。

陳叡瑜說明，工時延長可能導致勞工壓力大，進而影響心理健康。我國近年工時逐年降低，但疫情後卻不降反升，有4分之1受僱者曾在下班後接到交辦事項，7成選擇立即處理，國外保障員工的「離線權」值得討論。

陳叡瑜認爲，推動全民心理韌性，需要政府、企業、各團體共同努力，將職場壓力納入「全民心理健康韌性計劃」，透過跨部門整合，規劃全面且持續的相關計劃，並藉由實際心理健康支持方案，打造韌性職場，讓我國工作者能在健康環境中發揮最大潛能。

臺大健康政策與管理研究所副教授李柏翰指出，享有幸福工作生活的機會，是勞動者可以主張的基本人權。提升職場心理衛生，不僅是爲了保障勞動力，更是爲了實現國家人權義務，政府應重視職場心理健康，企業主則應在「工商企業與人權」框架下提出相關規劃。

衛福部心理健康司簡任技正李炳樟表示，「心理健康議題無所不在」，因此這次精神衛生法修法，新增主管機關應承擔推動心理健康的責任。近年心健司也利用社安網計劃，在全國廣設心理衛生所，目前全國已有52處據點，目標明年達到71處。此外，衛福部8月1日起，將3次免費心理諮商服務擴大至45歲，15～45歲民衆都能受惠，上路後截至10月16日，已服務超過1.8萬人。

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