臺灣職場壓力大！7成6認工作壓力受創 職場心理健康待關注

國教行動聯盟呼籲政府強化職場心理健康相關政策。（林志成攝）

呼應10月10日是「世界心理健康日」，國教行動聯盟與臺灣心理健康聯盟今天共同發佈國人「職場心理健康」問卷調查結果，7成6認爲工作壓力危害心理健康，9成5支持彈性工時。國教盟呼籲政府強化職場心理健康相關政策，以維護國人心理健康。

國教盟與與臺灣心理健康聯盟合作，在9月22日至29日間進行「臺灣職場心理健康」問卷調查，收集了1368份在職工作者的有效問卷，並在今天公佈調查結果。

調查結果顯示，75.7％填答者認爲「工作壓力對心理健康造成負面影響（如憂鬱或焦慮）」。這個結果正好呼應近日公佈的「2023亞洲心理健康指數」的報告指出，87％臺灣員工承受中高度心理健康風險（與日、韓、香港、馬來西亞相當，高於其他亞洲國家），造成員工敬業度降低、經常請假以及流動率提升，進而導致生產力下降。

同時，也有高達84.4％填答者同意「工作壓力影響其睡眠」、77.3％同意「工作壓力影響其與朋友、家人或同事關係」、24.9％同意「因工作壓力造成缺勤」、31.9％同意「因爲工作壓力從事不健康的行爲」（如過度飲酒），在在凸顯職場工作壓力對國人心理健康已造成重大威脅。

另一方面，問卷結果顯示國人對政府強化職場心理健康政策的殷切期盼，包括：一、高達94.6％支持「彈性工時」；二、高達93％填答者支持「政府推動『職場心理健康假』來幫助員工處理心理壓力」；三、高達90.7％支持「給予家長每月八小時親職假」。

國教行動聯盟理事長王瀚陽表示，調查結果凸顯臺灣勞動者在面對工作壓力和心理健康挑戰時的需求，尤其是針對有子女的員工，他們對家庭責任和工作平衡的需求尤爲迫切。

國教盟呼籲政府加強相關政策推動，尤其優先推動「彈性工時」、「職場心理健康假」、「親職假」，爲勞動者提供更多支持，以促進他們的心理健康和工作生活平衡。

臺灣心理健康聯盟召集人張玨說，政府對心理健康應超前部署、積極投資職場心理健康，並整合民間團體與個人，與不同種類職場討論溝通，讓工作這是快樂的，並連結家庭幸福。