浴室跌倒意外高 洗澡危機重重
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居家環境看似安全，卻也是最危險的地方！衛生署統計，平均每5位老人，就有1人曾經跌倒摔傷，而「浴室」就是意外事故發生的高風險區。另孕婦、小孩也是容易在浴室滑倒受傷的高危險族羣，建議浴室內應加裝防跌設施。此外，多數人習慣淋浴洗澡，可依個人需求借助輔助物品，例如洗腳時使用沐浴鞋，避免重心不穩而摔倒。 ▲「浴室」是居家環境中潛藏的不安全點之一，尤其老人、孕婦、小孩是容易在浴室跌倒的高危險族羣。
日前嘉義縣有一名66歲婦人在浴室摔倒，導致下半身麻痹緊急送往救治。而在「浴室」跌倒受傷事件層出不窮，其中老人、孕婦、小孩都是容易發生的高危險族羣。以老人爲例，根據衛生署統計，平均每5位長者，就有1人曾經跌倒，而發生原因約有5成以上是個人因素，4成是環境因素。
要預防跌倒意外發生，浴室除了可採乾溼分離的空間設計，也可使用防滑地磚或放防滑墊，在洗手檯、浴缸側面及馬桶旁加裝扶手及夜間照明設施，並隨時保持浴室地板乾燥。
▲站着洗腳，不但容易洗不乾淨，更可能因採取姿勢不當而造成意外。
此外，多數人洗澡習慣採淋浴方式，有時爲了洗腳，必須彎腰、蹲下或是作出金雞獨立姿勢，但稍有不慎，可能因爲重心不穩而造成意外，因此，像英國就有廠商設計出站着、坐着就能清潔足部且防滑的拖鞋，讓行動不便老人、孕婦、小孩、身材稍胖、有啤酒肚等人能夠藉助這類輔助物品，輕鬆把腳洗乾淨。 ▲對於老人、孕婦及身材稍胖的人來說，彎腰洗腳可能是件苦差事，不過有沐浴鞋的幫忙，清洗腳ㄚ子相對變得容易多了。
使用沐浴鞋可解決洗腳的困難，不過日常洗腳也有學問，不能潦草帶過。像是水的溫度可依據個人腳感溫熱來調整，不宜太燙或太涼；冬季水溫容易變涼，洗腳時間最好不超過20分鐘，且洗完腳後應立即擦乾。此外，最難清洗的腳趾、腳縫等地方應仔細清潔，以預防足癬、黴菌等足部疾病的感染，保持個人良好衛生。
▼每天洗腳可以減緩腳臭或預防足部疾病等問題，而像沐浴鞋這類的工具，能提供使用者方便潔淨足部。（影音／森森購物提供）
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