嬰兒與母親／呵護寶寶 從齒健康！

胚胎期，積極保養胎兒牙胚媽咪在懷孕12周左右，寶寶的乳牙牙胚即開始悄悄發育了，因此檯安醫院兒童牙科主治醫師林君鴻建議在這個時期，孕媽咪飲食就要多加留意，適當攝取營養的食物，如果因爲養份攝取不足、不均衡或生病用藥等因素都會影響寶寶未來出生後的牙齒。而懷孕期間也是牙齒鈣化強健的時刻，如果等孩子出生萌芽後，再想來幫孩子強化鈣化齒質則較不容易，故在懷孕時期，就應該開始留意寶寶的牙齒保健了喔！

另外，懷孕時期的口腔清潔習慣，確實也會影響孕媽咪的牙齒健康，進而影響寶寶的身體健康。林醫師說，懷孕初期有些媽咪容易孕吐、飲食偏酸性物質、飲食變成少量多餐，引起牙齒酸蝕、蛀牙或者因爲賀爾蒙改變引發牙齦腫脹，所以這個時期更應該養成餐後固定潔牙的好習慣喔！

當孕媽咪進食次數頻繁，餐後可否簡單清潔就好呢？林醫師說，如果出門在外不方便，偶爾使用清水漱口是無大礙的，但是其實孕媽咪也可以在包包裡面放一副牙刷、牙膏，即可隨時於餐後稍事清潔。另外，提醒媽咪，懷孕期間雖然變得進食頻繁，但仍建議切勿養成隨時隨地都在進食的不良習慣。另外要附帶一提的是，如果吃的是酸性食物，建議要先含水在嘴巴里面漱一漱，降低口內的酸性物質再刷牙比較妥當，因爲吃完酸性物質或嘔吐出胃酸時，立即刷牙時，反易傷及牙齒琺瑯質的健康喔！

萌牙期的乳牙保健一般人都認爲，寶寶是「七坐、八爬、九長牙」，但現在的孩子則不盡然，有些孩子往往4～6個月，即已開始萌發他們的第一顆乳牙。尤其，現在孩子的生長環境飲食又跟以前的孩子不大一樣。現在飲食精緻，小朋友雖然比較快長牙，但是咀嚼的能力卻不好，因爲受到太多保護，爸媽準備得很精細，食物磨泥、磨漿，因此在口腔發育上，咀嚼能力比較差，加上如果奶嘴也不離身，直到滿週歲時，也很依賴吸吮，如此就會使得小孩控制口腔肌肉的咀嚼力量，或吞嚥方式都鍛鍊得不夠。

現代習慣奶瓶餵食，用奶嘴安撫寶寶，或兩歲後還是把媽媽的奶頭當安撫奶嘴用的孩子，長期下來，也可能容易出現以口呼吸，乳牙歪斜或齒列不正，早發性蛀牙的情形。這樣的寶寶，也有很多習慣吸食後，張嘴巴呼吸，不願意咀嚼、吞嚥，吃飯吃很慢的情形，惡性循環下，家長擔心寶寶都沒有吃到東西，只好延長餵食的時間，相對的，也就增加了寶寶口腔內的細菌作用腐蝕牙齒的時間，因此提高了蛀牙的機率。

採訪撰文／鬱筱惠諮詢／檯安醫院兒童牙科主治醫師　林君鴻攝影／老麥麥叔叔攝影梳化／Anna HuModel／漂亮媽咪 魏君融、可愛寶寶 謝品樂

＊完整文章內容請參考：【嬰兒與母親】2016年11月號。http://www.mababy.com/newkm/＊【嬰兒與母親】官方網站。http://www.mababy.com/