楊定一：無思無想，別顧慮別人怎麼看自己
不要去計較別人想什麼，不要去顧慮別人怎麼看自己。輕鬆地走下去，走到哪裡無所謂，不管走到哪裡，都是你原本就該在的地方。
一個小孩子，從出生到剛會講話時，是處在一個沒有什麼念頭的階段，他只是接收這個世界，然後反應，楊定一說，「我們會形容，小孩子他好天真，對不對，他看這個世界很美，好像第一次見到這個世界，樣樣都是新鮮的，天真也就是如此。」
天真其實就是沒有念頭，一個人在無思的狀態，完全把自己交出來，交給宇宙、交給生命、交給主、交給佛心，「天真其實不光是沒有念頭，它完全活在一個平靜中，完全沒有什麼動機，當一個人這樣子時，他自然是友善的。」
天真是一個絕對的狀態 全然接受這個整體
天真本來就是我們的本性，我們本來就活在一個絕對的、一個全部的一體中，楊定一常用「在」這個字，來描述這種沒有念頭的狀態，可是我們的腦袋太會想，好像無形當中一定要把自己的注意力落在一個小角落，落到一個相對的狀態，「所以接下來就把自己交給了頭腦，交給了念頭，你看這個很可惜，本來我們每一個人都有無限大的可能，但是非要把這個無限大的可能，去做一個區隔、區分，縮減到一個很小很小的、只在人間的可能。」
也就因爲這樣，我們活這一輩子，充滿了煩惱和痛苦，又不斷想離苦，想解脫，是我們的頭腦，讓自己離天真越來越遠，楊定一說，「所以最好的方法，讓我們自己找回天真，也就是我們天生的本性，那麼，你要做的，最多也只是臣服，最多也只是接受，接受一切，接受眼前帶來的一切，把自己交給宇宙，完全相信宇宙不會做錯，會帶着我們走下去，這麼一來，一個人不管眼前看到什麼，樣樣他都可以肯定。」
一切都是剛剛好 讓生命的力量帶着你走
這種肯定意味了，我們從本身、從內在知道，這一切都是剛剛好，不管事情進行到哪裡，自己被帶到哪裡，都會認爲是剛剛好到那裡；不管發生什麼事，都會相信剛剛好就會發生這件事，「一個人如果可以接受到這個程度，其實，很有趣的就是，他突然跟生命全部，或說內心也好，他會跟生命全部的可能突然接軌了，接頭了，好像就是我們跟生命的全部再也不分手了。」
跟全部的生命在一起，一切都是剛剛好，自然會發現生命其實很好過，很容易過，「是我們自己把生命變成很複雜，我們要做好多好多規畫，充滿憂鬱和好多顧慮，當一個人把自己交出來，讓生命帶着走，這生命的力量遠遠比個人更大，這麼一來，一個人會變得更聰明，而不是更傻。」
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