研究：久坐不動 罹患乳癌、大腸癌風險高
久坐可能增加罹癌風險！這是分析9萬2000個乳癌和大腸癌病例，所得的結論。
這9萬2000個病例，分別是4萬9000個乳癌病例和4萬3000個大腸癌病例，分析報告在美國癌症研究所(American Institute for Cancer Research)華府年會提出。加拿大卡加立(Calgary)的亞伯達省健康服務(Alberta Health Services)流行病學家佛利登瑞奇(Christine Friedenreich)表示，「這給我們一些想法，多動就能避免一些癌症上身。」
佛利登瑞奇檢視全世界超過200份癌症研究，得到這樣的證據──規律運動可降低25%至30%的乳癌、大腸癌和子宮內膜癌機率，也有部分證據指出，規律運動也能降低罹患肺癌、攝護腺癌和卵巢癌。
佛利登瑞奇發現，一份針對12萬3000人的研究中，坐得愈久、愈容易早死，就算在規律運動的羣組中，坐得比較久的人早死風險也較高。