【心理測驗】瞭解你和他的親密依附關係，解鎖關係困境

感情依附關係心理測驗 圖/官網 FarHugs 遠距抱抱、IG @tvn_drama

你是不是也有在戀愛之中愛得很累、無所適從的時候？或是總覺得自己一直在關係中重蹈覆轍？其實這很有可能是我們的依附關係所造成的～最近網路上有一款超可愛的「依附關係圖鑑」心理測驗，透過簡單的測驗瞭解自己是什麼類型的依附關係，還可以邀請親友一起測驗合盤哦～

什麼是依附關係？

感情依附關係心理測驗 圖/官網 FarHugs 遠距抱抱

這是來自心理學的重要理論「依附理論（Attachment Theory）」，心理學家認爲，你與小時候遇到的最初照顧者的關係，會形成一套你未來在各種關係中的模樣，尤其是伴侶關係，會直接影響到長大後的戀愛態度，我們會在戀愛時採取同樣的方式來對待另一半。依附關係可以分爲四種：安全型依附、焦慮型依附、逃避型依附、矛盾型依附，而每個人的依附型態，是有機會改變的，改變的第一步，就是要先了解自己的依附特徵。

開始測驗！

感情依附關係心理測驗 圖/官網 FarHugs 遠距抱抱

首先，輸入自己的暱稱，就可以開始回答題目囉～

感情依附關係心理測驗 圖/官網 FarHugs 遠距抱抱

這些題目都是有關於我們在關係中的不安全感、互動情況、情緒支持等。

感情依附關係心理測驗 圖/官網 FarHugs 遠距抱抱

感情依附關係心理測驗 圖/官網 FarHugs 遠距抱抱

測驗結束後，會根據你的依附類型而出現長得很可愛的依附角色，整理出你的五個形容詞，以及從小的情感需求、在愛情中的模樣、面對潛在的挫折情境時的表現。

感情依附關係心理測驗 圖/官網 FarHugs 遠距抱抱

不管測出哪種依附類型，我們都可以從中更瞭解自己，看見自己在親密關係中的行爲模式，替你解答過去在感情路上的種種疑惑。

感情依附關係心理測驗 圖/官網 FarHugs 遠距抱抱

最後，你也可以邀請伴侶或是朋友一起合盤，瞭解對方的依附類型，並瞭解兩個人之間的依附關係，探討你們關係中的互動情況與容易卡關的地方，一起學習好好去愛、好好被愛！

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