小心防疫破功！醫曝「摘口罩動作」沾滿細菌：有戴和沒戴一樣

文／今健康

武漢肺炎爆發後，大家對於口罩的使用知識上不斷提升，然而只要戴對口罩、把口罩戴好就真的沒問題了嗎？其實脫口罩也是個相當重要的防疫課題。大家都知道戴口罩是爲了防止病毒有傳染到自己的可能，那麼也就應當留意被擋箭牌（口罩）擋在外面的病毒滯留的可能性。到底有哪些需要注意的呢？來看感染科陳寶珍醫師怎麼說。

避免防疫破功，這些NG行爲要留意。

陳寶珍醫師表示，戴口罩的目的主要就是阻擋飛沫感染的可能，將細菌、病毒阻擋在體外避免進入口鼻，而若口罩真的起了作用，那麼也就代表口罩沾染了細菌、病毒。此時若是用手直接碰觸口罩，又在其後未進行洗手的情況下，直接接觸到口鼻甚至是眼睛，就有可能借由手將細菌、病毒傳入體內，進而受到感染。

也就是說「用手接觸口罩又不洗手」這樣的行爲，基本上有戴口罩和沒戴口罩是差不多的。而不少民衆在脫下口罩之後，就會直接放在桌上、口袋等，或是講電話、吃東西、喝水時短暫的拉下口罩進行等，也是同樣的道理，這些都是讓防疫破功的作法。

別讓口罩在有跟沒有之間，脫口罩2大細節要注意

因此陳寶珍醫師建議，防疫除了在適當的場合戴上口罩之外，脫下口罩的細節也得要注意，避免讓脫口罩這個動作成了防疫的漏洞。在脫口罩時應注意以手從耳掛脫下，避免直接碰觸口罩正面，並裝進小型塑膠袋後丟掉；而短暫脫下口罩的場合，例如吃飯，脫下方式如前述，但建議先在桌上墊上一張衛生紙，再將口罩放上，其後放一張衛生紙在口罩上，待用餐結束後可用酒精擦拭消毒，如此以確保口罩不會污染環境，也不被環境污染。而不論是哪種方式，脫口罩手難免會接觸到，因此脫下口罩後一定要用肥皂洗手或進行酒精消毒，以確保手是乾淨的。

陳寶珍醫師表示，一般而言會建議民衆脫下口罩後就丟棄，不要再用，但現在防疫措施人人都提高到相當謹慎境界，因此口罩可說是現在最珍貴的物資之一，若是戴個一天或吃個飯就丟掉不免覺得浪費。對此民衆除了可參考衛生局不斷宣導視場合戴口罩外，醫師也建議可以視場合看是否丟棄口罩。

口罩戴不戴？丟不丟？醫：可視感染風險而定

若是開放式空間的場所，如公園，依防疫宣導是不用戴口罩的，而若因擔心戴上口罩，回家後也可以考慮是否要留下口罩；但若是進出密閉式的公共場所，或其他相關感染風險可能較高的場所，如醫院，特別是探視有呼吸道疾病的患者等風險較高的場合，除了勢必要戴上口罩外，也應在返家後丟棄口罩。也就是說戴口罩與否、丟棄與否，可視感染風險高低而定，以節省口罩這樣珍貴的防疫資源。

本文經授權轉自：今健康「別讓脫口罩成防疫漏洞，感染科陳寶珍醫師：2大細節要注意」