小時候胖有8成長大還是胖 醫師:兒童沒有轉診醫療資源

臺北醫學大學營養學院院長謝榮鴻指出,兒童肥胖會增加日後罹患心臟病、糖尿病、癌症風險,也增加醫療支出負擔。記者廖靜清/攝影

世界衛生組織於2022年提出,全球每8人中就有1人患有肥胖症;其中,5歲以下小朋友,有3700萬人體位過重。臺北醫學大學營養學院院長謝榮鴻指出,這情況只會愈來愈嚴重,民衆不要以爲肥胖問題跟幼童無關,它會增加日後罹患心臟病、糖尿病、癌症風險,也增加醫療支出負擔。

謝榮鴻呼籲,小時候胖,會養成易胖體質,有8成的孩子會繼續胖下去,不只影響健康,也會影響自信心以及人際社交。但多數的孩子不知道肥胖是疾病,也沒有減肥動機,更無正確的減肥方法。

謝榮鴻表示,肥胖對學童的影響衆多,包括成長遲緩、注意力下降、免疫力低下、貧血,容易罹患糖尿病、代謝症候羣、血脂異常等。不過,孩童對肥胖沒有意識,家長也不覺得肥胖是疾病,甚至認爲「長肉纔會抽高」,一直吃下去、吃錯食物,可能會讓孩子生早熟、長不高。

謝榮鴻曾經擔任「校園健康體位輔導與推廣計劃」主持人,在校園推動健康體位,提醒家長執行「85210」健康成長密碼。每天睡足8小時、每日均衡5蔬果、每日觀看3C螢幕時間少於2小時、每1日運動至少30分鐘、多喝水0糖飲,藉由日常生活習慣,遠離脂肪上身。

謝榮鴻說,「85210」健康成長密碼到了假日就破功,甚至寒暑假過後孩子幾乎胖了一圈,要全部重頭來過。顯現家庭環境對學生健康行爲的影響更甚,現代人外食方便、滿街都是手搖飲店,家長沒有以身作則,或是孩子置身於致胖環境,完全不知道如何選健康的食物。

另一個亟需注意的問題,是「醫療轉診資源」,謝榮鴻認爲,即使孩子在學校檢查身高體重發現赤字,卻沒有後續醫療轉診及銜接資源。除非兒童肥胖出現胰島素阻抗,因而造成第二型糖尿病,纔會進入健保體系治療,其他過胖的孩子並沒有醫療團隊介入輔導,回到健康體位及體態。

過重或肥胖的學童,背後都有個致胖的環境,謝榮鴻提醒,家長及師長要好好檢視原因,培養健康飲食、規律運動習慣。不要讓孩子容易取得甜食、炸物,多以其他天然食物做取代,遠離脂肪肝、糖尿病、尿酸過高、性早熟等健康隱憂。