想越跑越輕鬆，燃脂還加倍？這 9 張圖你不能錯過

最近，K醬 收到了很多類似的問題：

都說跑步減肥，爲什麼我堅持跑步了還沒瘦？

讓你越跑越輕鬆，還能加倍燃脂的方法，都在這 9 張圖裡面啦！快對照着圖片，系統學習讓跑步更燃脂的技巧吧！

1️⃣ 跑步的時候應該勻速還是忽快忽慢？2️⃣ 跑步的時候重心應該微微前傾還是後移？3️⃣ 跑步的時候應該用閉着嘴用鼻子呼吸還是口鼻共用？4️⃣ 跑步的時候應該邁大步子還是小步子？

‍♀️這幾個問題都答對的人在哪裡？評論區讓我看到你們的雙手