舞蹈少女前十字韌帶斷裂 醫生用1手術助重建 6周重返舞池

舞蹈少女前十字韌帶斷裂，醫生用1手術助重建，6周重返舞池。（示意圖／AI生成）

16歲就讀表演科的小春因熱愛跳舞，勤練舞蹈長達2年。但半年前開始，她發現自己走路時常膝蓋不穩、腳軟，經醫院檢查後確診左膝前十字韌帶斷裂。樂生療養院骨科醫師陳俞旭指出，前十字韌帶重建手術採用微創方式，傷口小，恢復速度也較快。

小春回憶，半年前她的左膝經常感到卡卡的不對勁，甚至在舞蹈訓練中也會偶爾腳軟。她曾嘗試求助民俗療法，但效果不佳，擔心影響未來表演科的專業訓練，決定至骨科求診。經檢查後，確認左膝的前十字韌帶完全斷裂。

16歲就讀表演科的小春因熱愛跳舞，勤練舞蹈長達2年。但半年前開始，她發現自己走路時常膝蓋不穩、腳軟，經醫院檢查後確診左膝前十字韌帶斷裂。樂生療養院骨科醫師陳俞旭指出，前十字韌帶重建手術採用微創方式，傷口小，恢復速度也較快。（院方提供）

陳俞旭爲其進行內視鏡微創前十字韌帶重建手術，過程中將受損韌帶清除，並以自體脛後肌腱移植，恢復膝關節穩定功能。

陳俞旭說明，前十字韌帶位於膝蓋中樞，主要維持膝關節的前後穩定性。當下肢出現突然的旋轉、過度的角度改變或急停動作時，容易導致該韌帶斷裂。症狀初期可能僅有不穩感和輕微腫脹，少數病人在運動中會聽到「啪」的一聲。然而，因疼痛感有限，患者常忽視治療。

術後，小春積極進行復健與肌力訓練，6周後恢復日常行動，半年後重新投入舞蹈訓練。陳俞旭指出，若患者從事如籃球、足球這類高衝擊性或高變向強度的運動，完全康復所需時間通常需延長至術後9至12個月。

陳俞旭提醒，前十字韌帶斷裂是可以預防的。大部分病例是由於膝關節周圍肌羣強度不足或熱身不充分所導致。建議在運動前進行完整的暖身及關節活動度訓練，平時也需注重下肢肌羣的力量與協調性訓練，如腿後肌、股四頭肌及小腿肌肉。