完整自己...才能遇真愛　單身「6個練習」準備好了嗎？

▲想遇到真愛以前，必須學會更愛自己。（圖／取自librestock網站）國際中心／綜合報導在人生的路上，你會選擇有個伴共度一生，或是隻想享受單身的美好？網路作家Jen Ruiz表示，她認爲沒有人是自願單身的，對她而言那是種過渡期，正準備從上一段的失敗經驗中得到教訓，並追求更好的自己。而真愛有如機會，只留給「準備好的人」，要先成爲完整的自己，才能遇到真愛，在此之前，單身者可依循《Elite Daily》網站要你做的6件事。

1.將快樂建立在自己身上快樂的方式有很多種，但有種不依賴人的快樂是很重要的，即使未來你遇見一個百分百的對象，仍要給彼此空間獨處。自己享受讀本好書、看部電影或汗水淋漓的慢跑，把這些快樂留給自己。別再依賴他人的給予。2.掌握自我安慰的藝術當你生病或失落時，身邊總是渴望有個人可以依靠和陪伴？但隨着年齡的增長，我們都該學會如何自我安慰，喝杯紅酒、或是泡個熱水澡，而不是一碰到困難一心只想找人討拍訴苦，唯有學會跌倒後拍掉滿身泥沙再站起來，才能將自己提升到另一個層次。3.忘掉過去無論是分手多年的前男友，或是那些年不了了之的曖昧，對於你的未來是沒有幫助的。「人非聖賢，孰能無過」，學會接受過去或是當下所做的錯誤決定纔是重要的，因爲誰都不知道在走錯的轉角會不會遇見更美的風景。▼學會忘記過去不好的回憶，才能遇見更美的風景。（圖／達志／示意圖）

4.停止懊悔 過去那些不好的回憶能隨着時光漸漸被抹滅，曾經歷歷在目的爭吵、失望、無奈，也會因爲距離而逐漸淡忘，只剩下因爲放不下而懊悔的自己。記得告訴自己，別再讓那些虛無飄渺的美好幻想綁住自己。

5.思考你的擇偶需求想一下過去交往的對象讓你點頭答應的原因，其中有哪些特質影響自己的決定？大學時期純純的愛，直到出了社會在愛情與麪包中猶豫不決，沒有對錯，就看自己的需求。而其中的關鍵在於你已經分手的戀情，已轉化爲下一段滋養愛情的養分。

6.重新看待自己對於理想生活的定義恢復單身後最害怕失去自己生活的動力。過去在特殊節日總是有人陪，想吃什麼、看什麼電影總有人能給予意見，但卻在一夕之間歸零，就認爲無法再與好好過日子沾上邊了嗎？此時只要沉澱自己、重新思考自己想過什麼樣的生活、該如何達成，就能獲得真正的快樂。★圖片爲版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視臺未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！