頭皮毛囊炎那些事：症狀治療預防全知道

頭皮毛囊炎

頭皮毛囊炎是一種皮膚狀況，當頭皮上的毛囊發炎時就會發生。這會導致頭皮上出現膿皰、白頭或其他類似丘疹的腫塊，且可能伴有疼痛。頭皮毛囊炎通常是一種相當無害的狀況，但可能會發癢或不舒服——這足以成爲探索治療方法的理由。

您或許會想，究竟什麼是毛囊炎？毛囊炎是由細菌感染、損傷、病毒或真菌引起的。它可以發生在身體上任何有毛囊的部位（也就是說，除了嘴脣、眼瞼、手掌和腳底這些地方）。毛囊炎有時也被稱爲以下幾種：

頭皮毛囊炎的症狀有哪些？

頭皮毛囊炎有幾種表現方式：

小的、發癢的腫塊：這些可能是紅色、白色或黃色的，可能出現在毛囊周圍。它們可能會被誤認爲是痤瘡。

疼痛或壓痛：受影響的區域觸摸時可能會疼痛或痠痛。

發紅和腫脹：毛囊周圍的皮膚可能會變紅和腫脹。

結殼和剝落：頭皮可能會出現硬皮斑塊或片狀皮膚。它也可能會出現水皰，水皰破裂或結殼。

脫髮：在嚴重的情況下，受影響區域的頭髮可能會脫落。

灼熱或刺痛感：頭皮可能會有灼熱或刺痛的感覺。

頭皮毛囊炎的病因

您知道發炎或感染的毛囊是導致毛囊炎的原因，但首先是怎麼發生的呢？當微生物通過微小的切口、擦傷或通過皮脂腺進入毛囊時，就會導致頭皮毛囊炎。

頭皮毛囊炎可能由幾個因素引起，包括：

頭皮毛囊炎的風險因素

頭皮毛囊炎的風險因素包括：

衛生狀況差：不定期清洗頭皮會導致油脂和死皮細胞堆積，進而促進細菌生長。

導致毛囊閉塞的頭髮產品：使用厚重的油、凝膠或髮膠會堵塞毛囊，增加感染風險。

出汗：過度出汗會創造一個潮溼的環境，促進細菌生長。

摩擦：戴緊帽子或頭盔會引起摩擦，刺激毛囊並導致腫塊。

刮除頭皮毛髮：刮頭皮可能會造成微小的傷口，使細菌得以進入。另外，當皮膚潮溼且熱（如在淋浴時），更容易損傷毛囊。拔毛和打蠟也可能有影響。

先前存在的皮膚狀況：像痤瘡、皮炎或溼疹等狀況會使頭皮更容易患上毛囊炎。

免疫系統受損：免疫系統減弱會降低身體抵抗感染的能力。

某些藥物：長期使用抗生素或類固醇會改變皮膚的自然菌羣，使其更容易感染。某些藥物如鋰和環孢素也可能導致毛囊炎。

體重增加：體重和毛囊炎之間的關聯並非完全明晰，不過皮膚之間的接觸或者摩擦可能引發或者加重毛囊炎。

診斷頭皮毛囊炎

如果您懷疑自己患有毛囊炎（或者不確定自己的皮膚狀況），去看皮膚科醫生總是個好主意。頭皮毛囊炎可以通過多種方式診斷。

病史：您的醫療保健提供者會詢問您的症狀，以及近期在衛生或日常活動方面可能導致毛囊炎的變化情況等問題。

檢查：提供者會查看您的頭皮，仔細留意感染、發紅和腫塊等跡象。

皮膚拭子：可能會對受影響區域進行拭子採樣，以便在顯微鏡下更仔細地觀察。這有助於確定導致感染的特定細菌、酵母或真菌。

活檢：在極少數情況下，可能會採集一小塊皮膚樣本在顯微鏡下檢查，以排除其他情況。

毛囊炎會導致脫髮嗎？

關於頭皮毛囊炎和脫髮的問題並非簡單，不過毛囊炎的確存在導致脫髮的情形。

脫髮性毛囊炎是一種更嚴重的毛囊炎類型，如果不治療可能會導致脫髮。這種情況會引起強烈的粒細胞炎症，破壞毛囊並損害頭皮。

倘若造成的損害足夠嚴重，就可能引發一種瘢痕性脫髮，這屬於永久性脫髮，毛囊完全喪失功能，且被損傷形成的瘢痕組織所替代。（更多關於“戴帽子會導致脫髮嗎？”的內容，可瞭解一下。）

頭皮毛囊炎的治療

毛囊炎看起來很像痤瘡，另一種也發生在毛囊中的皮膚感染。儘管它們有相似之處，但痤瘡和頭皮毛囊炎不是同一種情況，應該區別治療。

以下是治療頭皮毛囊炎的方法。

藥物治療更嚴重的毛囊炎可能需要藥物治療。

醫療專業人員可能會依據各種因素，諸如爆發的嚴重程度以及位置等，開具局部使用或口服的抗生素。

口服抗生素：對於細菌性毛囊炎，可能會開具如雙氯西林或頭孢氨苄等口服抗生素。

抗真菌藥物：如果懷疑是真菌感染，可能需要抗真菌乳膏或口服藥物如氟康唑或特比萘芬。

抗病毒藥物：對於病毒性毛囊炎，可能會開具如阿昔洛韋等抗病毒藥物。

外用抗生素：處方強度的抗生素，如克林黴素或紅黴素。

外用類固醇：在嚴重炎症的情況下，可能會使用溫和的皮質類固醇乳膏來減輕腫脹和瘙癢。

其他藥物：在某些情況下，可能會開具不屬於上述任何類別的藥物，如抗組胺藥、伊曲康唑或異維 A 酸。

非處方治療：醫療保健提供者也可能建議嘗試使用抗菌洗劑等產品。

熱敷

一些輕度的毛囊炎病例可以通過在患處熱敷來治療。美國皮膚病學會建議每天進行三到四次，每次 15 到 20 分鐘，直到腫塊開始消退。

頭皮毛囊炎預防小貼士

有很多預防或擺脫毛囊炎的方法。預防未來毛囊炎發作，首要且最明顯的做法是停止最初導致其發生的行爲。

在頭皮上，這或許意味着要洗掉定型凝膠，或者減少頭髮定型以及戴帽子或頭盔的時間。讓我們看看其他一些防止不適再次出現的方法：

保持良好的衛生習慣

儘量定期清洗毛巾，避免共用洗衣物或毛巾。保持頭皮和頭髮清潔。如果戴帽子，考慮也清洗它們。

使用非致粉刺性護膚品

非致粉刺性護膚品不含諸如礦物油這類可能堵塞毛孔的重質成分，所以要尋找這類產品。

您也可能能夠找到專門標註爲非致粉刺性的護髮產品，但如果沒有，尋找不含椰子油、硅酮（有時標註爲二甲基硅氧烷）或許多油類（包括摩洛哥堅果油、杏仁油和南瓜籽油）的洗髮水、護髮素和定型產品。

暫停刮毛

刮毛是導致毛囊炎的一大主要自因之一，所以如果您在刮毛的區域看到很多毛囊炎發作，您的剃刀或許就是禍根。使用乾淨、鋒利的剃刀會有所幫助，但專家（包括美國骨病皮膚病學院）建議至少暫停刮毛三個月，讓該區域有時間癒合和新毛髮生長。

像使用乾淨剃刀、定期更換刀片以及刮毛前用肥皂清潔該區域這類明顯的措施，可能已經是您日常習慣的一部分了。不過，其他的改變或許能進一步降低您被感染的機率。

這可能意味着減少刮毛的頻率，或者從剃刀換成電動剃刀，以減少對毛囊的刺激。

留意熱水浴缸

要是您把自己泡在熱水浴缸裡，您可能就會患上頭皮毛囊炎，但一般來說，最好確保您使用的任何熱水浴缸都是乾淨且維護良好的。

快速擦乾汗水

如果您要跑步或進行大量活動並大量出汗（甚至只是在炎熱潮溼的氣候中閒逛），考慮帶一條毛巾擦拭頭部。汗水會因爲給細菌創造了潮溼的環境而引發毛囊炎。

避免使用煤焦油

據美國皮膚病學會所說，有些人在把藥物（比如煤焦油）塗在皮膚上時會患上毛囊炎。

如果得到治療，毛囊炎通常不會有害，因此在病情惡化之前尋求治療至關重要。您的醫療保健提供者可以幫助診斷、治療，併爲您提供預防毛囊炎復發的建議。

要是擔心毛囊炎會導致脫髮，您可以去找您的初級保健提供者或者皮膚科醫生。

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