手常發麻 女比男發生率高3倍
手麻是生活中常出現的問題，發麻不外乎手部的血液循環受影響，或是手部神經受到壓迫，有些是疾病預兆，有些則是生活習慣的警鐘；開業中醫診所院長鄧正樑指出，手麻最常見的是「腕隧道症候羣」，俗稱「滑鼠手」、「鋼琴家手」，是常見的職業病，女性發病率是男性的3到10倍，常會夜間痛醒，初期甩手可減輕症狀。
▲老是手發麻 女比男發生率高3倍(圖／健康醫療網提供)
手發麻在大拇指、食指、中指及少部份無名指，懷孕後期的女性、風溼性關節炎、糖尿病、內分泌異常、多發性神經炎、腫瘤及手腕骨折或脫位等，都可能造成腕隧道症候羣；此外，頸椎椎間盤突出或骨刺壓迫神經也會造成手麻，頸部X光檢查可幫助診斷。
另外，有些老年人長期吸收消化不良，營養不夠，維生素B1缺乏、末梢神經發炎、手指容也易發麻；鄧正樑指出，治療可用物理治療、牽引，或用一些活血化瘀的藥物，平時睡姿也要正確，以免局部血管和神經組織受壓迫。
鄧正樑提醒，年輕人長期熬夜過勞，心臟收縮無力，常吃高脂、高熱量食物，自然末梢血循不良，手指發麻，這時一定要有適當休息，配上均衡膳食，若有失眠問題則要調理，以讓身體充分休息。
資料來源： healthnews.com.tw/