身體是一個禮物 讓你可以活着、遊玩、體驗生命
你曾否感覺有一個力量在改變你的身體，那個創造新形象的能量就是愛，也有人稱爲振動，那是我們的朋友，使我們有意識的保持感知和覺察。
安塔‧帕瑞德旭Antar Paritosh＊ 比利時人，比利時《Antwerp工業高等學院》電子工程師學位＊ 1990年接受「整合式按摩訓練」（Integrative Massage Training），這個訓練包含「關節釋放 Joint Release」以及深層組織工作「羅浮按摩 Rolfing Massag」…等＊ 1995年起，應邀巡迴比利時與臺灣及各地進行個案治療與團體課程指導
記得九歲那年的一個午後，夕陽灑進了我們家客廳，把傢俱曬得暖呼呼的。此刻，媽媽就躺在客廳一張舒適的長沙發上睡午覺，不知怎麼着，我好想躺到媽媽懷裡享受母愛的溫暖與光輝。於是，我小心翼翼地坐上沙發一角，慢慢一點一寸地移向媽媽身體清清靠着她。我稟着氣息，仔細觀察媽媽的呼吸與反應，深怕吵醒了她。我非常緩和地捲曲身軀，往媽媽的懷裡去。我不是怕吵醒了她捱罵，我最擔心的是，怕她醒來後會一手把我推開，失去依偎母親身體的幸福感。
那一幕仍歷歷在目，直到今天，我都還能感覺到骨子裡的那分渴望與擔憂。是的，不一會兒，媽媽的確被我吵醒，也把我推開了。
我是母親生下的唯一骨肉，理當享有母親豐沛的愛。但因爲當時這等教育並未受到重視與鼓勵，幾乎每個孩子的內在需求都被漠視。子女一旦妨礙了父母手邊的事，被一手推開是很正常的結果。想想，如果連我這個獨生女都無法得到母親這方面的關注，相信很多人到今天仍在無意識中追逐，希望填補心中的缺憾。
二十多年前，當我升起結婚生子的念頭時，也許是這分渴望被療愈的童年記憶，激起了我想認識自己身體的好奇，更重要的是，我希望能許給我親愛的子女一個滿足、踏實的幸福感。
我開始接受深度的靈性按摩訓練。那年，美國加州著名的依莎蘭學院一位資深教授在巴里島開課，在那次課程中，我第一次體驗到身體需求的釋放與滿足。在那幾個星期中我經常落淚，也不知是感動還是哀傷，而這種靈性上的滿足，遠遠超越兩性親密關係的愛撫與歡愉。這時我才明白，原來我們身體一直以來累積的層層桎梏與自我保護，深深影響了我們的親密發展。那厚重的盔甲，透過身體溫柔的碰觸，才安全地柔軟了下來，層層化開。
我深知要擁有好的親密關係，必須從喜歡自己的身體開始。這分喜歡必須來自信任與放鬆。要達到這個點真的很不容易， 從小我們的渴望被父母忽略，於是我們也忽略了自己的身體與感情。直到長大後，遇到一個願意讓他靠近的人，纔開始發展身體的親密關係。難的是，兩個人都已經着了厚重的盔甲，如果沒有足夠心靈上的信任，絕對不可能放鬆把自己交給對方。這一切需要重新學習。
今天，我們邀請這位從事二十多年靈性按摩的老師安塔‧帕瑞德旭，請他分享對身體的洞察與體驗。願這篇訪談開啓我們的親密密碼，讓我們愛上身體，享受該有的美好人生～
把心敞開，療愈的關鍵是愛，不是羅曼史，以愛的心態來看待你的身體，就不會陷在頭腦的批判裡。
-------------------------------------------------Q&A---------------------------------------------------------
賴佩霞：我們今天要來談談女性如何尊重自己的身體。可否介紹你自己？
帕瑞德旭：我出生在比利時，原本是一個嚴肅理智的工程師，二十一年前開始上身體的課程，釋放許多壓力和情緒，感覺自己的身體活起來，整個人變得快樂自在。於是我轉換跑道，投入身體工作領域。我不僅是一個身體工作者，也幫助人心靈成長，許多人在接受身體按摩時，變得更敞開、更快樂、發現更多面向的自己、更珍惜自己的身體。
賴佩霞：我們要如何瞭解自己的身體？當女性朋友更多感知她們的身體，會有何改變？
帕瑞德旭：首先，你要先接受你的身體。目前醫學對身體的處理方式就是除掉你不喜歡的部分，事實上，即使你有疾病，你的身體仍是完美的。試着把你的注意力放在肩膀上，愛它，感謝它幫助你活動一天、與人往來、表達自己等，多多關注它，看看會發生甚麼事？如果你不喜歡自己的身體，認爲它是醜陋的、沈重的、不舒服的，你想要免除那種不舒服的感覺，結果會變得更糟。
更多精彩內容盡在本期【魅麗雜誌 55期／4月號】