肉肉女變健美結實妹!何嘉文撩衣秀腹肌線

記者吳家寧綜合報導

藝人何嘉文2年前因減肥亂吃藥得了腎臟炎,155公分的她暴肥到65公斤,爲了健康和即將到來的婚事,她半個月來積極瘦身臉頰越來越尖,最近去做冷凍溶脂的微整型手術,自信撩衣大秀腹肌陰影線。

▼何嘉文2年前因減肥亂吃藥得了腎臟炎,155公分的她暴肥到65公斤。(圖/翻攝自何嘉文的臉書

現年35歲的何嘉文一直夢想擁有腹肌線條,但肚子部分肉肉又特別難消,於是在仔細研究後,做了最近很流行的冷凍溶脂手術,在手術2周後照相,給大家看令她驕傲的成果,看得出原本就已瘦出腰線身材腹部變得更平坦,多了一條腹肌線看起來更加結實

▼何嘉文在腹部做了冷凍溶脂手術,並分別在手術當天(左)、2周後各照一張像,效果馬上顯現。(圖/翻攝自何嘉文的臉書)

即將嫁爲人妻何嘉文,和交往3年的男友定時看中醫調養身體,搭配特殊的飲食療法,下午1點後就不再吃澱粉類食物,以及規律運動及睡眠,兩人各瘦15公斤。近年來國外開始提倡「棉花女孩」,也就是曲線較爲豐滿、皮膚水嫩的健康女孩,而這也是她現在的狀態,讓她不經開心喊「我出運了!」

▼何嘉文即將嫁爲人妻,和愛人一起減肥,效果良好,2人加起來減掉了30公斤,相當於一個小學生體重。(圖/翻攝自何嘉文的臉書)

目前以成爲紮實肉感辣妹目標的何嘉文,爲了此項目標她努力消除脂肪,鍛鍊肌肉核心肌羣,減少腹部肥肉,堅持下午4點後不進食,不吃內臟類、油炸類脂肪含量高的肉類,不熬夜,1週上3次健身房,主要是做有氧下半身運動,她成功減去內臟脂肪,且坦言這次的中秋節沒有忌口,只要聰明吃多動,定期清腸運動就可以紮實瘦不復胖。