“燃燒卡路里，健康迎全運”，2024年健康廣州減脂大賽正式開賽

“燃燒卡路里，健康迎全運”，2024年健康廣州減脂大賽正式開賽8月8日，2024年健康廣州減脂大賽啓動儀式在廣州天河體育中心南廣場舉行。此次活動是2024年全民健身日暨廣州市第二十屆體育節系列活動之一。活動現場接受市民報名，併爲已報名參加線下減脂大賽的選手進行了體脂測試。

據瞭解，2024年健康廣州減脂大賽於8月8日正式開賽，11月上旬宣佈成績，參賽者在兩個月賽期內自行採用健康生活管理方式降低體脂體重，減脂率與打卡積分（線下賽）綜合得分最高者、減重率（線上賽）最高者獲勝，獲獎選手最高可贏取1000元獎金及獎品。

本次賽事分爲線上比賽和線下比賽兩部分，年齡18至69週歲符合報名條件的個人可通過“越運動”小程序、“越運動”公衆號以及“羣體通”APP等方式報名。

組委會在2個月賽期內將圍繞人體代謝與內分泌、肥胖與心血管疾病、運動營養、體能訓練、運動康復、心理與睡眠等問題組織多個專題科普講座；將適時組織游泳減脂、羽毛球減脂、跑步減脂等單項運動減脂系列線下活動；組委會還開發了賽事小程序，搭建虛擬社區，鼓勵參賽人員積極互動打卡，查看賽事排名、個人數據等。

組委會希望通過爲參賽人員提供內容豐富的減脂“套餐”，持續爲參賽者輸出科學減脂知識和方法，增強大家健康減脂的信念和成效。

活動現場進行了有氧健身操以及健身模特展示等表演項目，吸引大量市民羣衆駐足觀看，並對比賽產生濃厚興趣，紛紛要求親身參與體驗人體成分分析測試。通過現場專家解讀測試報告，不少市民瞭解到，即使體重正常也可能存在體脂率超標的問題，這種隱性肥胖不易察覺，脂肪往往會集中在內臟周圍形成向心性肥胖，且常伴隨骨骼肌佔比偏低的問題，對人體健康影響比單純性肥胖更加嚴重。

本次活動旨在深入實施全民健身國家戰略，積極響應“體重管理年”活動，喜迎十五運會和殘特奧會，推動廣州體育高質量發展。同時，藉助羣衆關注奧運、支持全運的熱情，引導羣衆學習科學健身方法，提高市民羣衆參與體育健身的積極性，營造人人健身、天天健身、科學健身的積極氛圍。

文｜記者 柴智圖｜主辦方提供