全臺80萬上班族有大腸瘜肉易罹癌 醫：少紅肉、多蔬果
▲根據臺灣癌症基金會指出，臺灣民衆瘜肉好發年齡爲35歲開始，異變成癌的時間則爲10到15年。（圖／記者徐恩樂攝）記者徐恩樂／臺北報導
現代人飲食口味較重鹹多油，臺灣已成爲全球大腸癌發生率第1名。根據臺灣癌症基金會統計，國內約有超過80萬上班族患有大腸瘜肉，轉變成惡性大腸癌的人數每年已達14,965人，且有逐年年輕化趨勢。醫生指出，35歲到49歲是瘜肉好發年紀，異變成惡性腫瘤大約需要10到15年時間，醫生指出，大腸癌預防必需從飲食習慣着手，多吃蔬果少吃紅肉，特別避免常吃加工肉品及油炸物。
臺灣癌症基金會依據國健署調查數據指出，在30年間大腸癌發生率攀升到14,965人，相較於過去已經高達至12倍左右，並針對臺灣30歲到59歲上班族調查，發現有近7成民衆患有大腸瘜肉。萬芳醫院血液腫瘤科醫師張家侖指出，上班族患瘜肉的最大原因就是外食習慣不良，包括喜歡重鹹油烹多、肉類攝取過多蔬果吃得少、腸胃壞菌多、消夜聚餐過量以及操勞延餐等情況，而從瘜肉病變轉爲癌症需要10到15年時間，發病年齡通常在50歲，建議每年做大腸鏡檢測，特別是有家族遺傳病史的民衆更要注意，若有血便或是常性便秘超過3天以上就要儘速到醫院檢查。
張家侖進一步指出，腸內瘜肉形成通常不大會有感覺，因此預防大腸癌的觀念要儘早實施，均衡飲食是關鍵，他建議民衆應多吃高纖的青菜蔬果、減少高油烹調與紅肉攝取，並適時補充益生菌或優酪乳，使排便順暢降低壞菌與毒素在腸道內破壞菌叢生態，並謹記少吃紅肉多吃蔬果的秘訣，以蔬果彩虹579爲原則，養成運動習慣才能避免瘜肉、癌症找上門。
▲臺灣癌症基金會表示，於5月29日前接受糞便潛血檢查、大腸鏡檢查，將有機會抽中優酪乳7日份。同時，臺灣癌症基金會連續第3年舉辦「529腸胃健康日」結合追捕瘜肉小子大作戰活動，民衆只要在5月29日前接受糞便潛血檢查、大腸鏡檢查將有機會抽中優酪乳等超過百萬價值禮品。