傾聽有助阻卻憾事 臺灣自殺率高於全球2成

衛福部心理健康司8日舉行2024年世界自殺防治日記者會，並進行世界自殺防治日徵件活動頒獎，中國時報王家瑜（左二）獲頒優質自殺防治紙媒組優勝，林周義（右二）獲佳作獎。衛福部次長林靜儀（左）出席頒獎。（鄧博仁攝）全國各縣市安心專線1925

9月10日是世界自殺防治日，衛福部統計，2023年國人自殺死亡人數爲3800多人，比前一年增加100多人，增幅2.9％，居國人死因第11位。專家直言，臺灣自殺數據比全球平均高出2成，尤其年輕族羣自殺率10年增加1.5到2倍，建議民衆以詢問、傾聽自殺敘事，取代勸退、說教，纔是更好方法。

國際平均自殺率約每十萬人中有9至10人，臺灣卻是每十萬人就有12至13人。臺大公共衛生學院健康行爲與社區科學研究所長張書森指出，臺灣自殺率雖低於日韓，卻比國際平均高出20％。

張書森發表國人對自殺行爲的認知調查結果，民衆對自殺風險應對方式有進步空間，臺灣社會高達7成認爲自殺是個人權利，決定權在自己，僅49％認爲是社會問題。調查也發現，當親友正處於自殺風險，高達87％民衆選擇「試着讓對方高興起來，告訴對方事情沒那麼糟」，但若進一步懷疑對方可能正在考慮自殺，僅有37％會詢問對方是否有想過具體自殺計劃。

張書森表示，許多研究與科學方法已經證實，進一步傾聽、瞭解對方遇到的生活危機，以及詢問有沒有自殺計劃等，有助於化險爲夷，若只是勸退、說教，反而沒有任何幫助。

另外，全國自殺防治中心昨天頒發2024年自殺防治優質媒體報導獎，中國時報健康中心記者王家瑜關心孕婦產後憂鬱問題，獲得優勝；健康中心記者林周義關心年輕人鬱卒，但時下免費諮商亂象多，則獲得佳作肯定。兩人由衛福部次長林靜儀、臺灣自殺防治學會理事長呂淑貞頒獎。

王家瑜表示，國際研究顯示，產後憂鬱症盛行率約1成，每7人可能有1位因而自殺身亡，盼透過報導提升社會關注，加速推動諮商計劃。林周義表示，學生時代以來，身邊總有想要輕生的朋友，但因不是專業人士，常常不知所措，還好接觸了新聞工作，可以發揮媒體力量讓大衆得知如何求助，扮演守門人的角色。全國各縣市安心專線1925