輕鬆打造「小V臉女神」　就算年菜消夜吃再多都不怕啦

▲徐醫師解釋打造V小臉方法。（圖／記者黃克翔攝）

文／臺北市立聯合醫院　徐欣健醫師

V型小臉是每個愛美女孩追求的目標，就像金庸小說、總裁系列小說封面的美麗少女們，幾乎都會帶有俗稱「鵝蛋臉」的小臉臉型，賞心悅目的完美比例，除了自己看的開心，也能大大吸引異性注意，所以現代的女孩們絕不放棄任何可以瘦臉的機會與方法，只爲追求完美比例的臉龐。那如何達到瘦臉的目的？由徐醫師來告訴您～

首先我們要探究臉部寬大的原因，常見的原因有以下幾點:

－天生下頷骨架寬大

－咀嚼肌肥大

－水腫以及肥胖

在知道這些原因後，我們就能從日常生活的保養中，去做改善或維持，以達到瘦小臉的目的。一般日常瘦臉的保養方式，用雙手及瘦臉器的臉部按摩，其原理就是改善臉部線條與循環，還能避免臉部水腫。另外，若是肥胖的因素，則是「減肥」就能達到瘦小臉的目的。

此外，減少食用費力咀嚼的食物(口香糖、魷魚絲等)，也能改善咀嚼肌的肥大現象。當然，均衡的飲食、適度的運動及短暫的倒立，亦是長期改善循環與水腫的良好生活習慣。

若是要以快速的方式瘦小臉，也可以選擇目前最安全的微整形注射方式，以微量肉毒桿菌素來達到肌肉鬆解體積縮小的目的。肉毒桿菌素是一個強而有力的神經肌肉麻痹製劑，應用在醫學美容時，可除皺（像是魚尾紋、擡頭紋、皺眉紋等）以及改善咀嚼肌肥大（俗稱瘦小臉）。所以若是因爲咀嚼肌肥大而顯得臉部寬大時，可以諮詢專業的醫師，評估並注射適量的肉毒桿菌素，大約於一周至四周後，達到瘦臉的效果，不失爲一個快速有效的方法。