清潔、保溼、防曬 正確抗痘不留疤

有痘痘困擾者，洗臉時採溫和清潔，以臉不幹澀爲主。（示意圖，Shutterstock／達志）

根據文獻資料，超過85％青少年有青春痘問題，其中64％會持續到20歲以後，也就是俗稱的「成人痘」。傑夫（化名）從青少年時期就長痘痘，因處理不當而留下痘疤，年過35歲仍然反覆發作，只好透過雷射解決容貌焦慮。專家提醒民衆，對抗青春痘是預防勝於治療，務必掌握清潔、保溼、防曬3大重點。

臺灣醫用雷射光電學會理事長鬍倩婷說，青春痘的成因跟內分泌、日常飲食作息及氣候有關，這些因素會導致皮脂腺分泌變得更加旺盛，也就是出油的根源，加上毛孔堵塞，就更容易發炎，長痘痘。

皮膚專科醫師周宛儀表示，痘痘與痘疤會影響社交與自信，有些孩子甚至會有憂鬱的傾向。兒童痘因年紀的限制，很多藥物無法使用，新型雷射治療將是選項之一，能讓皮脂腺萎縮，不易出油或長痘，疼痛感也比傳統雷射低。

傑夫從青少年時期就受到青春痘的困擾，年輕時因爲青春痘未妥善的治療，留下痘疤，出社會後也嘗試過不同的方式處理，但不僅無法如願解決，更嚴重的是，年過35歲都還是反覆發作。前年新型雷射治療通過了衛福部許可後，讓他的痘痘治療生涯多了不同的選擇，膚況的改善比過往更快，效果更持久，容貌焦慮減輕了不少。

周宛儀提醒民衆，對抗痘痘，仍然是預防勝於治療，在清潔保養上，要掌握3大重點，包括：1.溫和清潔：以不幹澀爲主、2.乾燥的地方局部擦清爽、單純的保溼產品、3.做好防曬，先用遮蔽的方式防曬，等痘痘穩定時再使用清爽的防曬產品，避免阻塞毛孔。如有青春痘粉刺或出油問題，務必尋求皮膚科專業治療。