「匍匐前進天堂路！」　寶寶蛙人操萌翻爸媽

生活中心／綜合報導「續航力強大」寶寶總是讓人頭痛，白天已經活力充沛玩整天，晚上還是睜着大大的眼睛，神一般的體力簡直累垮爸媽。常分享育兒經的「食尚夫妻」就研發「寶寶蛙人操」，不但可以促進寶寶肌力，還可以讓寶寶夠累、順利在晚上睡一場好覺，網友們也紛紛標註自己的另一半，誓言要練出「小宋仲基」！這套「蛙人操」總共分成四大類，「食尚夫妻」的媽咪曼曼表示，這批「新兵」可以從仰臥起坐開始，讓爸媽扶着手腕、面對面來進行，同時也可以配合有聲玩具，讓寶寶更勇猛向上；再來，既然是「蛙人」，除了陸上運動之外，水上活動的前備也是必要的！讓寶寶扶着按鍵玩具，雙手雙腳練習打水姿勢，就算通過蛙人第一關

▲食尚夫妻的「親子蛙人操」。（圖／翻攝即新聞）學會基本打水之後，除了可以調高難度，從俯臥打水、平臺打水到最高級的浮球打水，也能開始學「仰式打水」，曼曼說，拿着寶寶喜歡的物品，「調高高」引誘寶寶踢腿，大腿肌肉會變得很強大，就可以進入下一場關卡；當寶寶的肌力發展到一定程度，就可以開始最終試煉「匍匐前進天堂路」！讓寶寶開始學會爬行！網友們紛紛表示「天啊！我家的寶寶也是這樣！」才發現原來現在的寶寶都這麼有精力，哭笑不得的想趕快來試試看；曼曼也分享了自己跟兒子寶皇的「幕後花絮」，當寶皇仰臥起坐卡住的時候，竟然使用「笑聲攻擊」，也讓「士官長曼曼」忍不住笑了，放過這個小新兵！

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