皮膚科醫師曝「後背長痘」5大原因!2招「低成本去痘法」必學

▲皮膚科醫師教改善前胸後背痘的低成本抗痘法。(圖/翻攝IG@haeny_gram、@kkmmmkk)

記者張毓容/綜合報導 圖/翻攝unsplash、pexels

許多人都有容易長痘的困擾,更有些人不僅煩惱臉上的痘痘,連後背、胸口也常常長痘,導致夏天想穿個露背裝都不敢。知名皮膚科醫師廖苑利就指出後背容易長痘的5大成因,不僅和油脂分泌旺盛有關,常穿緊身衣物也有影響,她也分享2招改善後背前胸長痘痘的抗痘護理秘訣,不僅低成本,而且在家就能輕鬆執行,幫你找回光滑肌膚。

首先,廖醫師指出後背長痘的成因有以下5種,包含背部皮脂腺油脂分泌旺盛;經常熬夜,內分泌失調;背部皮膚角質層厚;常穿緊身衣物,衣服摩擦,刺激毛囊;出汗多,清潔不到位,使毛囊阻塞。而想要改善後背痘情況,廖醫師建議從做好「清潔皮膚」和「去痘消炎」2大護理重點開始。

#清潔皮膚

準備一把沐浴刷和硫磺皁,先在後背塗抹硫磺皁後,用沐浴刷輕輕刷洗後背,一週建議可以做2次。

廖醫師表示,硫磺皁屬於硫磺類藥皂,由於皁基中加入硫磺,在使用時會產生硫化氫和五氯磺酸,有助於殺死一些蟎蟲和部分真菌,同時能減少皮膚油脂分泌,所以對後背痘有一定的輔助治療作用。而使用時搭配刷子,能幫助清潔皮膚表面的皮脂和污垢。

#去痘消炎

準備一瓶卡拉明洗劑(或稱爐甘石洗劑)和願麗小藍瓶去痘精華,每次洗澡後,在痘痘處點塗卡拉明洗劑,等待約5分鐘後用清水清洗,再把小藍瓶去痘精華點塗在痘痘處,穿上衣服即可。

廖醫師表示,卡拉明洗劑雖然不能用來直接治療後背痘痘,但可以有效幫助止癢殺菌,防止因痘痘搔癢而去摳痘、擠痘,造成痘印產生。搭配小藍瓶去痘精華,就可以在止癢殺菌的同時,改善因皮脂腺油脂分泌、毛孔堵塞造成的後背痘,起到去紅消炎、抗痘作用。

廖醫師最後也提醒,想對抗後背痘,除了上述2點護理方式,以下5件事也要多注意。

1.衣服儘量選擇透氣、寬鬆爲主。

2.少吃刺激性的食物,像是辛辣、油炸食品等。

3.做好皮膚清潔衛生,但也要注意不能過度清洗。

4.不要塗抹太油膩的身體乳。

5.保持睡眠充足。