怒～公婆又揹着我偷喂！ 挑選寶寶「市售零食」看這4招
我想很多人都有一樣的困擾吧，不想讓孩子太早接觸市售的餅乾糖果，偏偏公婆愛亂喂、外面朋友喂，有天妳會發現…連保母跟幼稚園都在喂，這讓妳崩潰了嗎？不，媽咪不能崩潰！
與其跟全世界對抗，不如放寬心，教導餵食者「該給怎樣的點心」，告訴寶寶哪些「不該吃」，當然，要孩子拒絕這些東西太困難了，相較之下，是不是前面那個容易多了？
１、儘量選擇專門給幼兒吃的點心婦嬰用品店常會販售一些專門給孩子吃的餅乾糖果，這些號稱「天然」的零食，妳我心知肚明，還是多少有含一些保久劑，但比起外面的零食，還是健康很多，尤其是日本進口的幼兒點心，都會標示「多大的孩子可以食用」，多個讓媽媽可以選擇的依據。
２、如果不得不吃超商零食？在一定得吃的情況下，儘量替孩子選擇口味較清淡的，色素較少的，如「營養口糧」、「乳酸菌軟糖」。品牌當然也是考慮重點，有過不良紀錄的店家，我不會再買。
３、不給咖啡因飲料部分，我的堅持是不能有咖啡因，或任何一點點酒精成分，什麼給孩子喝阿比這種事情，我是完全不允許的！（新聞報過好幾次有人給孩子喝XX比，我真的不知道這些大人在想什麼。）豆漿、果汁、蔬菜汁都是不錯的選項，就算是濃縮加水還原，也比純化學飲料強，當然，喝水最好！4、零食不耽誤正餐吃零食的時間，要跟正餐隔開，像是午餐與晚餐的時間相隔較遠，中間安排一個下午點心是沒問題的，也要注意別過量，免得寶寶吃完零食，就吃不下正餐囉。
身爲母親，我們對孩子都有一定的堅持，但如果無法親自照顧，真的還是很難顧到全部，與其讓長輩、保母當雙面人，不如讓他們替孩子選擇好一點、健康一點的零食吧。
★我是獨立自主的不婚媽媽「焦糖綠玫瑰」，從小在傳統菁英教育之下成長，心思細膩敏感的我，如何教養那精力旺盛的牡羊女兒DAHLIA呢？一個人又是怎麼邊工作邊照顧小孩？期待與您分享我們的生活與堅持。歡迎加入「焦糖綠玫瑰caramelgreen」粉絲團、「焦糖綠。玫瑰caramelgreen」部落格。您有媽媽經、爸爸經想大聲說嗎？《ETtoday東森新聞雲》親子版歡迎您來分享育兒心得，來稿請寄「parenting@ettoday.net.tw」，並請註明「個人簡介」。本報保留篩選、修改權限，文章登出不另行通知，不便之處敬請見諒。