你也是「戀愛恐慌症」患者嗎？快來測測診斷書，解決你的戀愛不安感！

圖／Pixabay

「單身的時間久了，已經習慣了一個人自給自足的活着。雖然偶爾也會期待甜甜的愛情能夠降臨到自己身上，但是當你真正遇到那個人的時候，你的第一反應，居然是害怕。」

明明想要有個伴，但也對此感到緊張與不信任感，明明想要戀愛，但遇到有人告白，第一個反應竟是害怕！？

以下也列出「戀愛恐慌症」的四大症狀，如果有三個症狀你都深深有感，你可能就是「戀愛恐慌症」的患者：

有戀愛恐慌症的人若缺乏自信，會害怕自己愛上別人後，對方卻沒有迴應相對的感情，漸漸造成心理不平衡，因此不敢跨出第一步。

症狀二：怕受傷 怕被拒絕

有戀愛恐懼症的人，就算愛上了對方也通常不敢表示出來，因爲害怕對方會拒絕自己。而且被拒絕後的心情會讓自己更討厭自己！所以他們通常寧願默默喜歡。

症狀三：怕失去自我

有戀愛恐懼症的人，因爲早已習慣一個人了，所以害怕戀愛後，就再也回不到從前！擔心自己太愛對方而迷失，所以封閉自己的心，對誰也不會打開心房。

症狀四：害怕失去一切

除了失去自我、自由之外，戀愛恐懼症的人也同樣害怕因爲戀愛而失去原本生活的朋友與生活。因爲他們看過太多沈溺在熱戀的情侶，因爲伴侶而推掉朋友，到了最後只落得兩手空空。

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戀愛恐慌症解決之道

雖然踏入一段新關係中確實會改變你的生活模式，但請試着敞開自己的心房，一次一次的慢慢開啓！只要用心去和新朋友交流，你會發現這樣的改變也不算太差。