你但凡做到一點，渾身就沒有“班味”
上班，是人類永恆的話題。 它是社交利器，只需要一句“最近工作怎麼樣”，就可以讓兩個並不熟悉的人快速打開話匣子，互訴衷腸。它是內容創作者重要的靈感源泉，每年關於職場的梗層出不窮，甚至有不少博主因此而走紅。它是共鳴感的放大器，在人羣中，最會罵老闆的人總是閃閃發光。 人類的多種情緒，都因上班而起。人們可以在面試時體味緊張、渴望，在收到offer時感受幸福，然後在日復一日的工作中，被無盡的痛苦打磨。所以類似於“00後整頓職場”等話題，總是人們所喜聞樂見的。
電視劇《她的城》。（圖/圖源豆瓣）
如今的年輕人，在被職場捶打到筋疲力盡後，已經另闢蹊徑，開闢了一門“上班哲學”。有人用解構主義的手法，來消解現實的痛苦。有人精心打理自己的職場人設，杜絕一切不必要的社交。有人開始在上班過程中尋找精神寄託，以此來獲取動力。 在種種聲音中，一份新時代的“打工指南”，已經開始成形了。
已讀亂回
已讀亂回，是一種“事事有迴音，件件沒着落”的交流方式。當領導或同事提出不合理的、沒有邊界感的問題，而我們又無法與之撕破臉皮時，已讀亂回便是極好的應對手段。這種方式，比已讀不回境界更高，既可以避免自己落人話柄，又可以用牛頭不對馬嘴的回答進行自我保護。如今，它也被賦予了更爲深刻的哲學意義——在一些人看來，已讀亂回是在權力關係中處於弱勢一方所進行的體面反抗，是一種對權力結構的否定和解構。 領導：這週末你有事嗎？ 打工人：不好意思領導，我結婚了。
正式確診爲職場XX
在外打工，人設都是自己給的。薪水的厚度，在很大程度上決定了當代年輕人在辦公室中所扮演的角色。五花八門的職場人設中，總有一款適合你。 ①正式確診爲職場水母：指像水母一樣，外觀透明，沒有大腦，有毒，愛隨波逐流。 ②正式確診爲職場安陵容：努力卑微，入職後充滿期待，現在卻筋疲力盡，平等地恨每一個人。 ③正式確診爲職場嬌妻：每天表面上吐槽公司，但骨子裡散發出一種優越感，捨不得離職。 ④正式確診爲職場魯濱遜：只知道吃，蓬頭垢面，喜歡星期五。
上班打刮刮卡
釘釘打卡，禁錮的是身體；刮刮樂打卡，解放的是靈魂。如今，在年輕人中又流行起了一種新的上班打卡方式——買一張刮刮樂，擺放在工位上，每去上一天班，就刮開其中一格，以此來增添上班的動力。當你打起了刮刮卡，上班就被賦予了一層奔赴遠大“錢”程的意味。坐在工位上，你的思緒可以信馬由繮，好好思考倘若明天刮中了50萬，要做些什麼。不過如今想打卡刮刮樂也並非易事，多地的刮刮樂都已經脫銷了。
小紅書網友每天打卡的刮刮樂。（圖/小紅書）
帶薪養生
帶薪上廁所什麼的，已經弱爆了，畢竟時長實在有限。如今，帶薪養生成爲了年輕人上班的新寵。從花樣百出的辦公室養生茶，到適合在工位進行的全身運動計劃，再到午睡技巧……大家的班，已經上到next level了。畢竟先要有一個好身體，才能成爲合格的“都市隸人”。
打工人發瘋實錄
過去一年，發瘋文學徹底火了，人們在社交平臺上頻繁轉發着卡夫卡語錄，並稱他爲社畜嘴替，各種原創的打工人發瘋梗也層出不窮。但事實上，對於絕大多數人而言，都只能在網絡上發瘋發癲，現實裡唯唯諾諾。爲了維持生活，人們很難做到徹底釋放自己。不過，也有一些人，以建設工位爲開端，將瘋感帶到了辦公室中，包括不限於用公司的打印機彩印“易燃易爆炸工位”等標識張貼在椅子上，把電腦桌面改爲“給多少錢幹多少活”，在公司設置臨時哭泣點，突然大笑，抓起電話咆哮……當然，發瘋雖爽，還需謹慎。
發瘋文學的另一種形態。（圖/小紅書）
比戀愛腦更可怕的是工作腦
工作腦，與戀愛腦、性緣腦一起，並稱爲連喪屍都不吃的三大食物。當然，這裡的工作腦並不是指有上進心、對未來有明確規劃的人，而是指那些把工作當成全部，失去了生活的人。他們的情緒完全被工作左右，經常反思、責怪自己，並因此而焦慮，十分在意領導的評價，即便是在休息時間，也放不下工作上的事情。在大家看來，這樣的工作腦，就是先天的被PUA聖體。
職場糊弄學
職場糊弄學，也稱爲打工人的廢話文學，但糊弄不等同於敷衍，它的精髓是在回覆領導或同事時，字數要多，情緒價值要給足，把太極打得風生水起，四兩撥千斤，在完成自己本職工作的同時，學會“向上管理”。網絡上，針對不同的情況，已經出現了萬能的糊弄話術模板。
裝學
上班嘛，哪有不裝的。在網絡上，“打工人裝學”已經形成了一套完善的教科書。有教大家如何在公司裝忙的，從工位佈置到摸魚習慣都大有講究，比如敲起鍵盤要眉頭緊皺，吃東西時最好也要盯着電腦。除此之外，還衍生出了裝傻、裝自私、裝自信、裝不在乎、裝摳等多個門派，讓大家可以根據不同的辦公室風格，選擇合適的“裝學”進行深造，以此來獲得更舒適的上班體驗。
裝學指南。（圖/小紅書）
偷學
辦公室裡，總有一些“偷感很重”的同事，把薅公司羊毛這件事做到了極致。特別是對於收入水平不高的人來說，儘量利用公司資源壓縮個人生活成本，是能多攢點錢的唯一途徑。對於“偷學家”們而言，大容量水杯是標配，下班接上一杯，就可以省去買桶裝水的錢。充電寶、電腦、手機、耳機……一切電子產品都儘量在公司充滿電，公司的紙巾也可以時不時順回家幾包。花上百元買個加熱飯盒，就可以在公司自制午餐、晚餐，省下家裡的燃氣錢。所謂“偷學”，就是主打一個公司是我家，一切都靠它。
下班猛學
如果你對於工作現狀實在不滿，短時期內又無法找到更心儀的工作，那就上班養精蓄銳，下班猛猛學習吧。
作者高滔滔編輯宋 爽校對 遇 見題圖《公司職員》排版 張心睿