你不必完美　你只需要靠「魅力」變成「你想要的樣子」

圖、文／VOGUE

「成爲你想要的樣子，就是你爲自己做的第一件事。」----希臘詩人品達Pindar

「當我們有能力發光發熱時，就能鼓勵其他人，變成和我們一樣的人。」----南非革命家曼德拉Nelson Mandela

魅力，是你的潛實力，也是與人交流的魔力！只要修正那個不太美好的自己，每一刻，你都能展現迷人風采！從說話得體、舉止合宜、態度從容、內在充實開始，由「屬於你的樣子」變成「你想要的樣子」！

不必追求完美，因爲沒有人是完美的！透過一點一滴的練習，一定可以修正那個不太美好的自己，由內而外煥然一新，散發魅力風采！

魅力，讓你的特質閃閃發光！

什麼樣的人看起來很有魅力？魅力專家艾娃．弗德列克運用二十多年來鑽研人格特質與魅力的經驗告訴你：想好好展現魅力，要充分發揮潛能，並將心力放在自己身上。

 每天問問自己：夠不夠友善？是否太自私？有沒有關心他人？

 是否隨時與自己對話，學習辨別負面與正面的內在聲音，保持心思敏銳？

 與人溝通時，手勢、表情、態度是否都掌握要訣？

 是否具備「領導能力」、「傳遞溫暖」、「關注他人」的三大魅力特質？

 穿衣風格是否與個性和生活方式一致？能否在適當場合穿出風采？

學會溝通的秘訣，讓你更有魅力

蘋果電腦創辦人賈伯斯，在第一次公開發表會上表現並不出色；迷人的戴安娜王妃，結婚時，還是個帶着靦腆笑容的年輕女孩，不善言辭且肢體動作顯得侷促不安。透過學習，他們都讓後來的自己更好，展現獨特又鮮明的光芒。

 學會溝通原則的三個神秘數字：7%（言語）、38%（語調）、55%（肢體語言）。

 運用「三明治法」表達你的意見，無往不利。

 說話太直接惹人傷心，不如學着「換句話說」，皆大歡喜。

 調整說話的語調、學習明確的溝通方式、掌握提問技巧、人際關係保持界線、表現友善態度……

一門充實內在，也修練外在的課題

艾娃發展出一套有效的方法，以跨領域觀點，融入心理諮商案例，從談話內容、溝通技巧，到眼神交流、肢體擺放、穿着打扮、發揮個人特質、同理他人且傳遞溫暖善意……教你自我改變的秘訣和方法。艾娃並且設計出一套測驗，讓你瞭解自己的「姿本力」在哪裡，透視你是挑戰型、敏感型、直來直往型、冷漠型還是魅力資本家，每種類型應該如何轉變。

※文字：september VOGUE.TW | 來源：日月文化,indigital,PresleyGerber,KaiaGerber

（完整文章請看VOGUE.com）

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