科學健身週週練|健身椅子操
又到每週的鍛鍊時間!江蘇省體育科學研究所助理研究員馬森爲各位帶來了健身椅子操。中老年人以及行動不便人士,如何坐着安全有效地提升運動能力?馬老師這裡有答案。
《科學健身週週練》由江蘇省體育局推出,旨在分享科學健身知識,培養科學運動習慣,倡導科學健康生活。
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